Tuxum tarkibidagi eng qimmatbaho ozuqa sirlari ochildi
Endokrinolog Margarita Belousovaning aytishicha, tuxum oqsili organizm o'zi ishlab chiqara olmaydigan, hujayralarni qurish va yangilash uchun zarur bo'lgan to'qqizta asosiy aminokislotaning barchasini o'z ichiga oladi. Tuxum tarkibida teri va ko'rish qobiliyati uchun A vitamini, asab tizimi uchun B vitamini, hujayralarni zararli ta'sirlardan himoya qiluvchi Ye vitamini hamda immunitet uchun zarur D vitamini mavjud.
Endokrinolog Margarita Belousova tuxumdagi muhim ozuqaviy moddalar haqida fikr bildirdi. U bu haqda RIA «Novosti» nashriga bergan intervyusida aytib o‘tdi.
Shifokor tushuntirishicha, tuxum tarkibida bir qator muhim ozuqaviy elementlar mavjud. «Masalan, tuxum oqsili tarkibida organizm o‘zini ishlab chiqara olmaydigan, ammo hujayralarni qurish va yangilash uchun zarur bo‘lgan to‘qqizta asosiy aminokislotaning barchasi bor», deb ta’kidladi endokrinolog.
U qo‘shimcha qildi, tuxumda ko‘plab vitaminlar ham mavjud: terini va ko‘rish qobiliyatini saqlash uchun A vitamini; asab tizimi uchun muhim B vitamini; hujayralarni zararli ta’sirlardan muhofaza qiluvchi Ye vitamini va immunitet uchun kerakli D vitamini.
Bundan tashqari, tuxumda asosiy mikroelementlar ham bor: xolin, selen, ruh va temir. Shifokorning ta’kidlashicha, bu ozuqaviy moddalar miya faoliyati, immun tizim va qon ishlab chiqarish tizimi uchun muhim ahamiyatga ega.
Izohlar 0
…