Foto: Freepik
Sochning normal o‘sishi uchun organizmga ko‘p hollarda B12 vitamini yetishmaydi. Bu haqda britaniyalik trixolog Filipp Kingsli ma’lumot berdi, deb yozadi «Korrespondent.net».
Mutaxassisning aytishicha, B12 asab tizimi faoliyatini yaxshilaydi, DNK ishlab chiqarilishida muhim rol o‘ynaydi. Shu bilan birga qizil qon tanachalari uchun ham ahamiyatli hisoblanadi va ularga to‘qimalar hamda soch follikulalarini kislorod bilan ta’minlash imkonini beradi.
Sochlarga B12 yetishmaganda sochlar yetarli miqdorda kislorod bilan to‘yinmaydi va buning oqibatida normal o‘sishdan to‘xtaydi va to‘kila boshlaydi.
Ushbu vitaminga bo‘lgan yetishmovchilikni maxsus qo‘shimcha va boshqa mahsulotlar iste’moli orqali olsa bo‘ladi.
Tovuq go‘shti, jigar, tuxum, losos, sut, soya suti, shuningdek boshoqli o‘simliklar va xamirturush B12 vitaminining koni hisoblanadi. “Zamin” yangiliklarini “Facebook”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Germaniyada maktab o‘quvchilari ommaviy ravishda islom dinini qabul qilmoqda
AQSHning G‘azodagi siyosatidan norozi Davlat departamenti rasmiysi iste’foga chiqdi
Piyoda yurish va bog‘dorchilik bilan shug‘ullanish depressiyaga chalinishni 23 foizga kamaytiradi
Rossiya dunyodagi birinchi vodorod yoqilg‘ili avtomobilni taqdim etdi
Ortiqcha vaznli insonlar uchun sog‘lom ovqatlanishning beshta muhim qoidasi
Sariqmi yoki yashil: qaysi turdagi banan foydaliroq?
Qaysi kundalik odatlar immunitet pasayishiga olib kelishini bilasizmi?
Zoir Mirzayev “Telefonsiz maktab”ga 300 mln so‘m mukofot berdi
