Нок – ёз ва куз фаслида энг кўп истеъмол қилинадиган мевалардан биридир. Унинг таъми ширин ва сувли бўлиб, таркибида кўплаб фойдали моддалар мавжуд. Нок организмни зарур витамин ва минераллар билан таъминлайди.
Бу мева таркибида C ва К витаминлари кўп. У иммунитетни мустаҳкамлайди, қон босимини меъёрда ушлаб туради ва юрак саломатлигини қўллаб-қувватлайди.
Нок ҳазм жараёнини яхшилайди, чунки у овқат ҳазм қилишни енгиллаштирувчи толаларга бой. Шунингдек, у организмдан зарарли моддаларни чиқаришга ёрдам беради.
Мутахассислар нокни мунтазам истеъмол қилишни тавсия этадилар. Бу мева табиий йўл билан соғлом турмуш тарзини сақлашга кўмак беради.
“Zamin”ни Telegram'да ўқинг!
Ctrl
Enter
Хато топдингизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босинг Мавзуга оид янгиликлар
Маълумот
Меҳмон гуруҳидаги фойдаланувчилар ушбу мақолага изоҳ қолдира олмайди.
Меҳмон гуруҳидаги фойдаланувчилар ушбу мақолага изоҳ қолдира олмайди.
