Schwarzenegger’in oğlu tek bir üründen vazgeçerek 14 kilo verdi

Hollywood yıldızı, vücut geliştirme efsanesi ve eski Kaliforniya Valisi Arnold Schwarzenegger’in oğlu Christopher Schwarzenegger, dikkat çekici fiziksel dönüşümüyle halkın ilgisini üzerine çekti. People dergisine göre, sadece bir üründen — ekmekten — vazgeçerek 14 kilo verdi.

Paskalya orucu ona büyük motivasyon verdi

27 yaşındaki Christopher, Los Angeles’ta düzenlenen Beacher Vitality Happy & Healthy etkinliğine katıldı ve zayıflama süreci hakkında detaylı bilgi verdi. Söylediğine göre, Paskalya öncesindeki oruç döneminde 40 gün boyunca ekmek yememeye karar verdi ve bu sayede ciddi bir sonuç elde etti.

— Bu süreci beş yıldan fazladır yaşıyorum. Her şey bir gecede olmadı. Değişimi getiren her alışkanlık adım adım şekillendi, — dedi.

Fazla kilo sorunu okul yıllarından beri vardı

Christopher, konuşmasında okul yıllarından beri fazla kilo ile mücadele ettiğini ve birçok diyet ile zayıflama yöntemini denediğini belirtti. Süreç boyunca birçok hata yaptığını ancak zamanla kendi vücuduna uygun yöntemi bulduğunu ifade etti.

— İnsanlar bana çok değiştiğimi söylüyor ama ben hâlâ kendimi zayıf hissetmiyorum. Yine de bunu başardığım için gurur duyuyorum, — dedi samimi konuşmasında.

Zamin.uz’dan yorum:
Christopher Schwarzenegger’in hikâyesi, kilo vermek için karmaşık diyetlere veya yorucu antrenmanlara gerek olmadığını kanıtlıyor. Alışkanlıkları yavaş yavaş değiştirmek, sabır ve disiplin en güçlü araçlardır. Siz de günlük diyetinizdeki tek bir alışkanlıktan vazgeçerek değişime hazır mısınız?

Haberler