23:40 / 25.05.2016
15 726

Olimlar ayollar semirib ketmaslik uchun necha soat uxlashlari kerakligini aniqladi

Olimlar ayollar semirib ketmaslik uchun necha soat uxlashlari kerakligini aniqladi
Ko‘p uxlash ortiqcha vazn to‘plashga sabab bo‘ladi, deb o‘ylasangiz, adashasiz. Uyqu paytida insonning semirib ketishi mantiqsiz ekanligi aytilmoqda. Hatto uzoq muddat davom etuvchi uyqu kishining semirib ketmasligiga ham yordam berarmish. Bu haqda Vashington universiteti olimlari o‘tkazgan tajribadan ma’lum bo‘ldi, deyiladi "Darakchi" nashrida.

Olimlar mingdan ortiq egizaklar ustida tajriba o‘tkazishdi. Ma’lum bo‘lishicha, sutkasiga etti soat uxlaydigan kishilarning aksariyati ortiqcha vazn muammosidan aziyat chekadi. Sutkasiga 8-9 soat uxlaydiganlar esa risoladagidek qaddi-qomat sohiblari bo‘lishar ekan.

Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosing
Fikrlar (0)


Yangiliklar » Hayot tarzi » Olimlar ayollar semirib ketmaslik uchun necha soat uxlashlari kerakligini aniqladi