“Kerak” va “majburman” so‘zlarini hayotingizdan olib tashlasangiz nima bo‘ladi?

Hayotingizdagi qanchadan-qancha muhim qarorlar va kundalik vaziyatlar atigi ikkita so‘z — «kerak» va «majburman» degan tayanch ustunlar ustiga qurilgani haqida hech chuqur o‘ylab ko‘rganmisiz? «Ko‘nglim xohlamayapti — ammo borishim kerak», «Yuragim tortmayapti — lekin qilishga majburman». Inson ongi va ruhiyatini o‘rganuvchi zamonaviy psixologiyada bunday fikrlash tarzi insonni ich-ichidan yemiruvchi eski, destruktiv dasturlar («uyqudagi matritsa») deb ataladi. Biz bolalikdan beri jamiyat, muhit va odatlar tazyiqi ostida o‘z asl xohishlarimizni unutib, faqatgina birovlar belgilab bergan «majburiyatlar»ga xizmat qilishga o‘rganib qolganmiz. Butun boshli hayotimizning ulkan qismi aynan mana shu ruhiy azob beruvchi dasturlar negizida shakllangan. Xo‘sh, bir lahza to‘xtab, bu eski matritsaga bo‘ysunishni to‘xtatsak nima sodir bo‘ladi, bu destruktiv dasturlarni ruhiy quvvat bilan ta’minlashni to‘xtatib, faqat o‘zimiz chin dildan sevadigan va xohlaydigan ishlarga kuch bag‘ishlasak, hayotimiz qanday mo‘jizaviy o‘zgarishlar sari yuz tutadi?

«Kerak» va «majburman»: Hayotni yemiruvchi yashirin tayanch konstruksiya

Kundalik hayotimizdagi aksar holatlar insonni erksiz ijrochiga aylantirib qo‘yadi:

• Ichki nizolar manbai: Ko‘ngil tamomila boshqa narsani istab turgan bir vaqtda, «majburman» degan tuyg‘u tufayli noxush ishlarni davom ettirish insonni surunkali charchoq va ruhiy siqilishga olib keladi;

• Eski matritsaga xizmat qilish: Jamiyat va atrofdagilarning kutgan talablarini qondirish uchun inson o‘z shaxsiy chegaralari va asl iste’dodlarini qurbon qilishga odatlanadi;

• Uyqudagi destruktiv dasturlar: Bu fikrlash tarzi ong ostida avtomatik ravishda ishlab, insonning umri sezilarli darajada begona maqsadlar ortidan quvish bilan o‘tib ketishiga sabab bo‘ladi.

Eski dasturlarni oziqlantirishni to‘xtatsak nima yuz beradi?

Sizni baxtsiz qilayotgan tizimga «yo‘q» deyishni o‘rgangan lahzangizdan boshlab yangi davr boshlanadi:

• Quvvatning saqlanib qolishi: Har safar ko‘nglingiz tortmagan ishga majburan qo‘l urganingizda, tanangiz ulkan hayotiy energiyani yo‘qotadi — bu manbani yopish esa insonga yangi kuch bag‘ishlaydi;

• Ichki qo‘rquvlarni yengib o‘tish: Ko‘pchilik «majburiyat»lardan voz kechsa, dunyo ostin-ustun bo‘lib ketadi deb o‘ylaydi, ammo amaliyotda faqat soxta munosabatlar va keraksiz yuk yo‘qoladi, xolos;

• Mas’uliyat va erkinlik uyg‘unligi: Inson «men majburman» degan fikrdan «bu mening ongli tanlovim» degan tushunchaga o‘tganda, haqiqiy erkinlikni his eta boshlaydi.

Xohlagan va yoqqan narsalarni oziqlantirish: Baxt va muvaffaqiyat qonuni

E’tibor qayerga qaratilsa, rivojlanish ham aynan o‘sha yerda kuzatiladi:

• Qalb xohishlariga quloq tutish: Faqat o‘zingizga zavq bag‘ishlaydigan, ko‘nglingiz chin dildan suyadigan va ilhomlantiradigan mashg‘ulotlarga vaqt va e’tibor ajratish;

• Ichki uyg‘onish effekti: Siz yoqtirgan ishlar bilan shug‘ullana boshlaganingizda, atrofingizda yoqimli voqealar, o‘zingizga o‘xshagan insonlar va yangi imkoniyatlar o‘z-o‘zidan ko‘paya boshlaydi;

• Hayot sifatining yangi darajasi: «Kerak»lar iskanjasidan chiqib, «xohlayman» asosida yashash insonni depressiyadan xalos etadi va unga chinakam ijodkorlik zavqini qaytaradi.

Hayotingizdagi «majburman» degan yukni olib tashlash — bu javobgarlikdan qochish emas, balki o‘z hayotingizni ongli ravishda o‘zingiz istagan go‘zallik va zavq bilan to‘ldirish demakdir.

Sizningcha, kundalik hayotingizdagi qancha vaziyatlar «ko‘nglim xohlamayapti — ammo majburman» degan qoida asosida davom etmoqda? Bu eski dasturlarni uzib, faqat o‘zingiz chin dildan sevadigan ishlar bilan shug‘ullanishga sizda yetarlicha jasorat bormi? O‘z fikr-mulohazalaringizni izohlarda qoldiring va hayot falsafasi hamda ongli tanlov sirlariga bag‘ishlangan ushbu ta’sirli tahlilni barcha yaqinlaringiz, do‘stlaringiz va o‘z yo‘lini izlayotgan qadrdonlaringizga ulashing!