Asosiy kontentga oʻtish
≡
O'zbekiston
Dunyo
Jamiyat
Texno
Sport
Avto
Madaniyat
Iqtisodiyot
O'zbek
▾
Ўзбекча
Русский
English
Türkçe
Қазақша
Français
Español
Deutsch
Kirish
+
Tegga obuna
Uyqu Sifati — so'nggi yangiliklar
Qanday insonlar ko‘proq shamollashga moyil bo‘ladi?
14:20 / 24 noyabr 2025
Mutaxassislar sog‘lom uxlash uchun ideal kuylarni aniqlashdi
13:12 / 13 noyabr 2025
Bo‘yin og‘rig‘i, bosh og‘rishi, charchoq — sababi yostiqda
23:07 / 28 oktabr 2025
Smenali ish ortida yashirin xavf: buyrak kasalliklari tobora ko‘paymoqda
15:37 / 02 oktabr 2025
Qahvani kamaytirganda tushlar tiniqlashadi
12:19 / 22 sentabr 2025
Uyqu sifatini yaxshilaydigan mahsulotlar
16:33 / 25 avgust 2025
Olimlar yong‘oqning yangi foydali xususiyatini aniqladilar
02:03 / 24 avgust 2025
Yoshlikni saqlash uchun qiladigan xatolar va foydali odatlar
19:54 / 12 iyun 2025
Uyqu yetishmasligi rashkni kuchaytiradi va ishonchni zaiflashtiradi
00:13 / 06 iyun 2025
Bolalar uchun to‘laqonli uyquning ahamiyati va uyqu yetishmasligi oqibatlari
14:00 / 25 mart 2025
Ovqatlanish uyqu sifatiga qanday ta'sir qiladi?
17:50 / 25 fevral 2025
Smartfon yaqinida uxlash organizm uchun qanchalik zararli?
07:13 / 13 fevral 2025
Sovuq havoning salomatlik uchun foydali boʻlgan 5 xususiyati
23:54 / 31 dekabr 2024
Olimlar og‘ir ko‘rpaning foydalarini aniqladi
19:30 / 22 oktabr 2024
Qanday mahsulotlarni tunda iste’mol qilish mumkin emas?
16:43 / 21 iyun 2024
Olimlar meva va sabzavotlarni ko‘p yeyish uyquni yaxshilashini aytishmoqda
06:00 / 31 may 2024
Tongda qahvasiz tetik bo‘lishga yordam beradigan 9 ta odat
21:50 / 23 may 2024
Hayotda pand bermaydigan 16 ta murakkab, ammo o‘ta muhim ko‘nikmalar
13:22 / 15 aprel 2024
Sportzalga bormay ortiqcha vaznni yo‘qotish uchun 6 ta layfxak
17:23 / 03 aprel 2024
Nima uchun tunda ovqatlanish zararli va ushbu odatdan qanday qutulish mumkin?
07:50 / 03 aprel 2024
Uyqu sifatini yaxshilovchi o‘simlik va mevalar nomi ochiqlandi
10:30 / 24 oktabr 2023
Nima uchun yozda yotoqxonadagi karavot yaqiniga piyoz qo‘yib uxlash kerak?
21:25 / 31 iyul 2023
Uxlashdan avval qilish kerak bo‘lmagan 6 ta narsa
00:13 / 25 iyul 2023
Doimiy charchoq ortiga yashirinadigan 5 ta kasallik
15:10 / 25 iyun 2023
Gilosning inson organizmiga qanday foydali jihatlari bor?
07:06 / 25 may 2023
Nafaqat chiroyli qomat: sport orqali organizmda yuz beradigan 5 ta yoqimli bonus
16:13 / 09 may 2023
Nima uchun chuqur uyqu muhim va uning sifatini qanday yaxshilash kerak?
23:44 / 02 dekabr 2022
Yaxshi kayfiyat uchun vitaminlar: stressga qarshi qanday kurashish kerak?
10:44 / 10 oktabr 2022
Ish samaradorligiga salbiy ta’sir ko‘rsatadigan kundalik odatlar
13:26 / 19 sentabr 2022
Qahva o‘rniga choy ichilsa, salomatlik bilan bog‘liq qanday o‘zgarishlar yuz beradi?
10:50 / 02 avgust 2022
Gilosning qanday foydali xususiyatlari bor?
11:12 / 07 iyun 2022
Xitoyliklarning yangi ixtirosi: endi yostiqni bosh harakati bilan quvvatlantirish mumkin
12:26 / 05 iyun 2022
Muntazam ravishda achchiq taomlar iste’mol qilish organizmga qanday ta’sir o‘tkazadi?
17:11 / 02 iyun 2022
Uy sharoitida dori-darmonlarsiz immunitetni mustahkamlashning 9 usuli
21:28 / 06 aprel 2022
Olimlar chiroq yorug‘ida uxlashning zararlarini aniqladilar
22:13 / 16 mart 2022
Koʻp uxlash organizmga qanday ta'sir qiladi?
17:07 / 06 mart 2022
Diyetolog bodom va yong‘oqning muhim jihatini ochiqladi
13:27 / 01 mart 2022
Tunda iste’mol qilinsa ham vazn ortishiga olib kelmaydigan mahsulotlar
00:02 / 20 fevral 2022
Choy ichish to‘xtatilsa, organizmda qanday o‘zgarish yuz beradi?
10:23 / 11 fevral 2022
Uyqu sifatini yaxshilashga yordam beradigan usullar
13:30 / 18 yanvar 2022
1
2
3
4
Kunlik eng ko'p o'qilganlar
63 yoshli ayol ilk bor farzandli bo‘ldi
Kecha 12:11
Boshisiz ikki hafta yashagan tilla baliq olimlarni hayratga soldi
13:59 / 29 iyun 2026
Mundialda bir daqiqa ham o‘ynamagan himoyachi terma jamoa bilan xayrlashdi
00:23 / 29 iyun 2026
Kongo sardori O‘zbekistonning zaif nuqtalarini qanday topganini aytdi
00:16 / 29 iyun 2026
London osmonida ulkan ajdarho paydo bo‘ldi
16:00 / 25 iyun 2026
JCH-2026 da mashhur bo‘lgan Paragvaylik go‘zal «Koinot malikasi» bo‘lmoqchi
Kecha 12:16
San’atni eng mashhur davrida tark etgan Gulchehra Eshonqulova 45 yoshda
03:38 / 27 iyun 2026
Xitoyda giperrealistik insonnamo robotlar sotuvi boshlandi: Narxlar 146 ming dollargacha
Kecha 15:59
$
12 009
so'm
▼51,57
€
13 688
so'm
▼66,01
₽
154
so'm
▼1,25
¥
1 770
so'm
▼5,3