Кўпчилик одамлар семизликни шахсий ирода билан боғлайди: “Фақат овқат миқдорини камайтириш кифоя” ёки “Бу шахсий масъулият” деган фикрлар кенг тарқалган. Аммо мутахассислар вазн камайтириш шунчалик оддий эмаслигини айтади. Кўп беморлар ҳаракат қилса ва соғлом овқатланса ҳам вазнни назорат қилишда қийналади.
Семизликнинг сабаблари мураккаб. Баъзи генлар очлик ва тўқликни бошқаради, метаболизм тезлиги эса ҳар бир одамда ҳар хил бўлади. Шу сабабли, бир хил овқат истеъмол қилган одамлар турлича вазн олади ёки йўқотади.
Тана маълум вазнни сақлашга интилади. Агар вазн пастга тушса, очлик ошади ва метаболизм секинлашади. Шу сабабли фақат ирода билан вазн камайтириш кўпинча муваффақиятсиз бўлади ёки диетага олиб келади.
Атроф-муҳит омиллари ҳам муҳим: тез тайёрланадиган озиқ-овқат, ширин ичимликлар, реклама ва катта порциялар одамларни кўпроқ ейишга ва камроқ ҳаракат қилишга ундайди. Шу сабабли семизликни тушунишда генетик, биологик ва атроф-муҳит омиллари биргаликда ҳисобга олиниши керак.
