92 yaşındaki Çinli kadın spora olan tutkusuyla örnek oluyor

Li adında 92 yaşında bir kadın, sadece kendi nesli için değil, aynı zamanda genç nesil için de Çin'de sağlık ve yaşam sevgisinin sembolü haline geldi. Orta Hunan eyaletinden bu yaşlı kadının günlük yaşamıyla ilgili bir videonun televizyonda yayınlanmasının ardından, ülke çapında geniş bir tartışmaya yol açtı.

Muhabirler evini ziyaret ettiğinde, Bayan Li kendini her zamanki yerinde - yatağının yanında - buldu ve 100 kez oturma ve ayakta durma egzersizlerini ve ardından 200 kez eğilip kollarını yere uzatma egzersizlerini misafirlerin önünde kolayca yaptı. Böylece, uzun yıllardır durmadan her gün bu aktif yaşam tarzını sürdürdüğünü kanıtladı.

92 yaşındaki Li'ye göre, düzenli spor antrenmanları sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel durumunu da güçlendirdi. "Belki de yaptığım egzersizler mükemmel standartları karşılamıyor, ancak asıl önemli olan her gün hareket etmem ve bu bana iyi hissettiriyor," diyor. Büyükanne ayrıca "pompa etrafında da ustaca hareket edebildiğini" ekliyor.

Çin'de yaşlılar spora büyük önem veriyor. Sabahın erken saatlerinden gecenin geç saatlerine kadar şehirlerde ve köylerde insanları tai chi jimnastiği yaparken, halka açık meydanlarda egzersiz makinelerinde aktif olarak egzersiz yaparken veya ana caddelerde müzik eşliğinde dans ederken görmek yaygındır. Bu, ülkedeki yaşlılar için uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrının aktif bir yaşam tarzı olduğunu bir kez daha doğruluyor.

Rahibe Li'nin özverili eğitimi ve örneği, Çin genelinde olumlu bir ruh hali uyandırdı. Hikayesi, yalnızca sağlık değil, aynı zamanda cesaret ve hareketin de yaşam için en önemli "vitaminler" olduğunu kanıtlıyor.