Amerikaning Kornel universiteti olimlari o’tkazilgan ko’plab tadqiqotlar natijasida xushbichim qomatga erishish uchun har kun tongda mevalar, yong’oq va foydali bo’tqadan tashkil topgan mahsulotlar yordamida nonushta qilish kerak degan hulosaga keldilar.
Xabarda aytilishicha, ozg’in insonlar hech qachon nonushtadan voz kechishmaydi.
Tadqiqot davomida ishtirok etgan bo’yi 168 sm va og’irligi 61 kg bo’lgan 147 nafar ishtirokchilarning 51% i nonushta payti odatda sut mahsulotlari, 33% i myusli, 32% i non, 31% i tuxum, 29% i esa turli bo’tqalar iste’mol qilishi aniqlandi. Shuningdek ishtirokchilar tushlik uchun engil salatni ma’qul ko’rishlari va tamaddi orasida yong’oq hamda meva bilan qorinni aldashlari ham qayd etildi.
So’rovnomada ishtirok etgan xushbichim insonlarning aksariyat qismi hech qachon parhez tutishmagan va ozishga harakat qilmaganlar. Ammo ularning 39% qismi haftasi 1-3 marta sport bilan shug’ullanishlari aytib o’tilgan.
“Zamin” yangiliklarini “Telegram”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Samarqandda haydovchidan pora so‘ragan YPX xodimlari ishdan bo‘shatildi
Toshkent viloyatida ekologiya inspektorlari hujumga uchradi
Buxoroda yodgorliklarni ta’mirlashga ajratilgan 3,3 mlrd so‘m talon-toroj qilindi
Toshkentda MDH ko‘ngillilari forumi boshlandi
Har bir qizning orzusi: turk seriallaridagi eng chiroyli 4 ta to‘y
Shoygu Ukraina dronlariga qarshi qo‘llaniladigan yangi vositalar bilan tanishdi
Ukraina 300 mingta dron sotib olish uchun pul ajratadi
Moskvada Ukrainadan tortib olingan NATO harbiy texnikalari ko‘rgazmasi o‘tkazildi