Lola Karimova Tillayeva o‘zining instagramdagi sahifasida muxlislari bilan to‘g‘ri ovqatlanish borasida suhbatlashdi.
— To‘g‘ri ovqatlanish mavzusi juda ko‘p bahslarga sababchi. Ikki inson bir xil bo‘lmaganidek, bu borada barchaga mos keladigan aniq bir javob ham mavjud emas. Men shaxsan o‘zimga to‘g‘ri keladigan ovqatlanish tarziga rioya qilaman. Men sut va go‘sht mahsulotlarini iste’mol qilmayman. Ovqatlanish parhezim asosini o‘simlik mahsulotlari tashkil etishni boshlaganidan so‘ng, o‘zimni yaxshi his qila boshladim hamda har xil allergik reaksiyalardan forig‘ bo‘ldim. Mening ovqatlanish ratsionim asosan o‘simlik mahsulotlari, sabzavot, mevalar, turli yong‘oq, pista va donlardan tashkil topgan. Sut va qatiqni o‘zim uy sharoitida o‘simlik mahsulotlaridan, masalan bodom yoki suli yormasidan tayyorlayman.
Taomlarning asosiylaridan biri nonushta deb hisoblayman. Sizchi? Siz uchun kun davomida asosiy ovqatlanish vaqti qaysinisi: nonushta, tushlik yoki kechki ovqatmi?
“Zamin” yangiliklarini “Odnoklassniki”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
“Kalyari” Shomurodov bo‘yicha bir qarorga keldi
Sudyalar oliy kengashi «Jo‘rayevlar ishi»da tomonlarni turli xil bayonot berishdan tiyilishga chaqirdi
Sirskiy Rossiya Donetsk oblastida taktik yutuqlarga erishayotgani haqida gapirdi
Moskvada Ukrainadan tortib olingan NATO harbiy texnikalari ko‘rgazmasi o‘tkazildi
Fransiya Germaniyani Yevropa mudofaasini birgalikda kuchaytirishga chaqirdi
Toshkent viloyatidagi 6 ta tumanga yangi radarlar o‘rnatiladi
Ukraina QK bosh qo‘mondoni: “Frontda vaziyat keskin, Rossiya taktik muvaffaqiyatga erishdi”
Tojikiston Rossiyaga jiddiy norozilik bildirdi