Lola Karimova Tillayeva o‘zining instagramdagi sahifasida muxlislari bilan to‘g‘ri ovqatlanish borasida suhbatlashdi.
— To‘g‘ri ovqatlanish mavzusi juda ko‘p bahslarga sababchi. Ikki inson bir xil bo‘lmaganidek, bu borada barchaga mos keladigan aniq bir javob ham mavjud emas. Men shaxsan o‘zimga to‘g‘ri keladigan ovqatlanish tarziga rioya qilaman. Men sut va go‘sht mahsulotlarini iste’mol qilmayman. Ovqatlanish parhezim asosini o‘simlik mahsulotlari tashkil etishni boshlaganidan so‘ng, o‘zimni yaxshi his qila boshladim hamda har xil allergik reaksiyalardan forig‘ bo‘ldim. Mening ovqatlanish ratsionim asosan o‘simlik mahsulotlari, sabzavot, mevalar, turli yong‘oq, pista va donlardan tashkil topgan. Sut va qatiqni o‘zim uy sharoitida o‘simlik mahsulotlaridan, masalan bodom yoki suli yormasidan tayyorlayman.
Taomlarning asosiylaridan biri nonushta deb hisoblayman. Sizchi? Siz uchun kun davomida asosiy ovqatlanish vaqti qaysinisi: nonushta, tushlik yoki kechki ovqatmi?
“Zamin” yangiliklarini “Instagram”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Endi «Doimiy yashash joyiga ro‘yxatga qo‘yish» qulaylashdi (video)
Bosh kiyimsiz yurishning organizmga qanday ta’siri bor?
Erdo‘g‘on: “Turkiya G‘azo mojarosi tugamaguncha Falastinni qo‘llab-quvvatlaydi”
Gretsiyada minglab odamlar NATOga qarshi namoyish o‘tkazdi
Eron Isroil bilan keng ko‘lamli urushga tayyorligini ma’lum qildi
Slovakiya bosh vaziri Putinning taklifini qabul qildi
Medvedev Rossiya NATO harbiy bazalariga zarba yo‘llashi mumkinligini istisno qilmadi
Organizmda qaysi turdagi vitamin yetishmayotganini qanday aniqlash mumkin?
