Foto: «Domashniy ochag»
Keng miqyosda o‘tkazilgan tadqiqot mualliflarining fikricha, insultning oldini olishning eng oson usuli — kuniga atigi bitta tovuq tuxumi iste’mol qilishdir.
Insult har yili millionlab odamlarning o‘limiga sabab bo‘luvchi kasallikdir. Shifokorlar kasallik xavfini kamaytirish uchun qon bosimini nazorat qilish, chekishni tashlash, sport bilan shug‘ullanish va to‘g‘ri ovqatlanish tartibiga rioya qilish kerakligini doimo ta’kidlaydi.
Heart nashrida chop etilgan maqolaga ko‘ra, tadqiqotchilar 9 yil davomida yarim millionga yaqin odamning sog‘lig‘ini tahlil qilib, har kuni kamida bitta tuxum yeganlarda yurak xastaligi xavfi 11 foizga va insult xavfi 26 foizga kamayganini aniqlagan.
Tadqiqot mualliflarining fikricha, bunday ta’sir tuxumning yurakni himoya qiluvchi sog‘lom LPVP xolesterin miqdorini oshirish qobiliyatiga egaligi va tanadagi «yomon» xolesterinni chiqarib yuborishi bilan bog‘liq. Bundan tashqari, tuxum oqsilga boy bo‘lib, u qondagi shakar miqdorini tushirishga va vazn saqlashga yordam beradi. Bu esa o‘z navbatida insult xavfini kamaytiradi. “Zamin” yangiliklarini “Twitter”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
“Kalyari” Shomurodov bo‘yicha bir qarorga keldi
Samarqandda haydovchidan pora so‘ragan YPX xodimlari ishdan bo‘shatildi
Har bir qizning orzusi: turk seriallaridagi eng chiroyli 4 ta to‘y
Ukraina 300 mingta dron sotib olish uchun pul ajratadi
Biologik faol qo‘shimchalar mutlaqo zararsizmi?
Toshkent viloyatida ekologiya inspektorlari hujumga uchradi
Ko‘p kvartirali uylarda «kvartplata»ning eng kam miqdori tasdiqlandi
Buxoroda yodgorliklarni ta’mirlashga ajratilgan 3,3 mlrd so‘m talon-toroj qilindi
