Boshning qayeri og‘rishi nimadan darak beradi: Og‘riq joylashuvi nimani anglatishi mumkin?

Bosh og‘riganda ko‘pchilik birinchi navbatda og‘riq qayerda sezilayotganiga e’tibor beradi: peshonadami, ensadami, chakkadami yoki boshning faqat bir tomonidami? Haqiqatan ham og‘riqning joylashuvi shifokorga uning ehtimoliy sababini aniqlashda ma’lumot berishi mumkin. Ammo bitta muhim jihat bor: boshning qaysi qismi og‘riyotganiga qarab organizmda qaysi vitamin yoki mineral yetishmayotganini aniq aytib bo‘lmaydi.

Bosh og‘rig‘i turli sabablar bilan yuzaga kelishi mumkin. U stress, uyqu yetishmasligi, suvsizlanish, noto‘g‘ri ovqatlanish, ko‘zlarning charchashi, shamollash, bo‘yin mushaklarining tarangligi yoki migren bilan bog‘liq bo‘lishi ehtimol. Shuning uchun og‘riqning joyi bilan birga uning xarakteri, qancha davom etishi va boshqa belgilar ham muhim.

Peshona og‘rishi nimadan bo‘lishi mumkin?

Peshona sohasidagi og‘riq bir nechta holatlarda uchraydi.

Agar og‘riq peshona, qosh usti yoki ko‘zlar atrofida bosim kabi sezilsa va burun bitishi, yuz sohasida bosim yoki shamollash belgilari ham bo‘lsa, sinuslar bilan bog‘liq muammo ehtimoli ko‘rib chiqiladi. Ammo bu yerda ham ehtiyotkor bo‘lish kerak: sinus og‘rig‘i deb o‘ylangan ko‘p holatlarda aslida migren aniqlanishi mumkin.

Peshonadagi bosimsimon og‘riq stress yoki taranglik bilan bog‘liq bosh og‘rig‘ida ham kuzatilishi mumkin. Bunday og‘riq ko‘pincha boshni tasma bilan siqib turganday his berishi, bo‘yin va yelka mushaklarida taranglik bilan birga kelishi mumkin.

Boshning bir tomoni kuchli og‘risa

Boshning faqat bir tomonida kuchli, tomir urayotgandek og‘riq paydo bo‘lishi migrenga xos belgilardan biri bo‘lishi mumkin.

Migren paytida og‘riqqa ko‘ngil aynishi, qusish, yorug‘lik va tovushga sezgirlik ham qo‘shilishi mumkin. Ayrim odamlarda og‘riqdan oldin ko‘rishda o‘zgarishlar, chaqnashlar, uvishish yoki boshqa vaqtinchalik belgilar — «aura» paydo bo‘ladi.

Shu sababli «boshning bir tomoni og‘risa, demak falon vitamin yetishmayapti» degan xulosa qilish to‘g‘ri emas.

Ensadagi og‘riq nimani anglatishi mumkin?

Ensadagi og‘riq ko‘pincha bo‘yin va yelka sohasidagi taranglik bilan birga uchraydi. Ayniqsa uzoq vaqt kompyuter yoki telefonga egilib o‘tirish, stress va uyqu muammolari bosh og‘rig‘ini kuchaytirishi mumkin.

Taranglik turidagi bosh og‘rig‘ida og‘riq peshonada, boshning ikki yonida yoki ensa qismida sezilishi, bosh atrofida bosim yoki siqilish hissi paydo bo‘lishi mumkin.

Shuning uchun ensa og‘riganda faqat boshning o‘ziga emas, bo‘yin va yelkadagi holatga ham e’tibor berish muhim.

Chakka sohasidagi og‘riq-chi?

Chakkadagi og‘riq ham bitta aniq kasallikni anglatmaydi. U taranglik turidagi bosh og‘rig‘i, migren va boshqa turdagi bosh og‘riqlarida kuzatilishi mumkin.

Shu sababli og‘riqning aynan chakkada joylashgani emas, balki uning qanday kechayotgani muhim: u siqadimi yoki tomir uradimi, bir tomonlama yoki ikki tomonlama, qancha vaqt davom etadi, harakatlanganda kuchayadimi, ko‘ngil aynish yoki yorug‘likka sezgirlik bormi — shifokor uchun ana shu ma’lumotlar muhim ahamiyatga ega.

Ko‘z atrofidagi bosh og‘rig‘iga ham e’tibor kerak

Ko‘z atrofi, peshona yoki yuz sohasidagi og‘riq sinuslar bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin. Biroq migren ham bu sohalarda og‘riq yoki bosim hissini keltirib chiqarishi ehtimol.

Ayniqsa ko‘z atrofidagi og‘riq ko‘rishda o‘zgarish, ko‘zning qizarishi yoki boshqa g‘ayrioddiy belgilar bilan birga kuzatilsa, uni oddiy bosh og‘rig‘i deb qabul qilmaslik kerak.

Bosh og‘rig‘i vitamin yetishmasligidan darak beradimi?

Bu savolga bitta og‘riq nuqtasiga qarab javob berish mumkin emas.

Internetda peshona, ensa yoki chakkadagi og‘riqni muayyan vitamin va minerallar yetishmasligi bilan bog‘laydigan ma’lumotlar ko‘p uchraydi. Ammo bosh og‘rig‘ining joylashuvi organizmda aynan qaysi modda kamligini ishonchli ko‘rsatib bermaydi.

Shuning uchun bosh og‘rig‘i paydo bo‘lganida o‘zboshimchalik bilan vitamin yoki qo‘shimchalar qabul qilishdan ko‘ra, og‘riqning takrorlanish sababini aniqlash muhim.

Og‘riqning joyidan ko‘ra yana nimalar muhim?

Shifokor bosh og‘rig‘ini baholashda bir nechta jihatga e’tibor beradi:

• og‘riq qayerda va qanday boshlangani;

• siquvchi, zirqiralovchi yoki tomir urayotgandek ekani;

• qancha vaqt davom etishi;

• qanchalik tez-tez takrorlanishi;

• harakat, yorug‘lik yoki tovush ta’sirida kuchayishi;

• ko‘ngil aynishi yoki qusish bor-yo‘qligi;

• ko‘rish, nutq, sezgi yoki harakatda o‘zgarishlar kuzatilishi;

• uyqu, stress, ovqatlanish va suyuqlik iste’moli bilan bog‘liqligi.

Bosh og‘rig‘i kundaligini yuritish ham qaysi holatlardan keyin og‘riq paydo bo‘lishini aniqlashga yordam berishi mumkin.

Qachon bosh og‘rig‘ini jiddiy qabul qilish kerak?

Har bir bosh og‘rig‘i xavfli kasallik belgisi emas. Aksariyat holatlarda bosh og‘rig‘i jiddiy muammo bilan bog‘liq bo‘lmaydi. Ammo ayrim belgilarda zudlik bilan tibbiy yordam talab qilinishi mumkin.

Ayniqsa bosh og‘rig‘i:

• to‘satdan va juda kuchli boshlansa;

• bosh jarohatidan keyin paydo bo‘lsa;

• nutq buzilishi bilan birga kelsa;

• qo‘l yoki oyoqda kuchsizlik yoki uvishish paydo bo‘lsa;

• ko‘rish keskin o‘zgarsa;

• hush buzilishi, talvasa yoki kuchli bosh aylanishi kuzatilsa;

• yuqori isitma va bo‘yin qotishi bilan birga bo‘lsa;

shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilish zarur.

Eng muhimi — og‘riqning manzili emas, uning umumiy manzarasi

Boshning qayeri og‘rishi ba’zi holatlarda sababni taxmin qilishga yordam beradi, ammo u mustaqil tashxis emas. Peshonadagi og‘riq ham, ensadagi og‘riq ham turli sabablarga ega bo‘lishi mumkin.

Shuning uchun bosh og‘rig‘i tez-tez takrorlansa, kuchaysa, avvalgidan boshqacha tus olsa yoki kundalik hayotga xalaqit bersa, sababini faqat internetdagi belgilar orqali izlash o‘rniga shifokorga murojaat qilish to‘g‘ri yo‘ldir.

Bosh og‘rig‘i — organizmning «qaysi vitamin yetishmayapti» degan aniq xabarnomasi emas. Uni to‘g‘ri tushunish uchun og‘riqning joyi bilan birga butun belgilar majmuasiga qarash kerak.