Шифокорлар фикрига кўра, ушбу маҳсулотлар болалардаги ақлий фаоликни бир неча баробар оширар экан.
1. Ёғсиз мол гўшти таркибида кўп миқдорда темир ва рух бўлиб, у мия фаолиятига ижобий таъсир кўрсатади.
2. Сут, сут маҳсулотлари ва йогурт ҳам фойдалилик борасида кўплаб маҳсулотларни ортта қолдиради.
3. Сабзавотлар таркибидаги антиоксидантлар ва қайта тикловчи тўқималар ўқувчилар учун беҳад фойдали.
4. Фарзандингиз дуккакли маҳсулотлардан имкон қадар кўпроқ истеъмол қилсин, зеро улар протеин ва углеводларга бойдир.
5. Мевалар мия фаолиятини яхшилаб, ҳотирани кучайтиради.
6. Нонушта учун эса сули ёрмасидан ўтадигани йўқ.
7. Турли ҳил бўтқалар нафақат ақлий, балки жисмоний фаолликни ҳам оширади.
8. Миядаги асаб мембраналарини ҳимоя қилувчи ёнғоқни ҳам болангиз рационига киритишни унутманг.
9. Тухум сариғининг ақлий фаолликни ошириш борасида алоҳида ва мустаҳкам ўрни бор.
10. Ҳафтасида бир кун балиқ истеъмол қилиш орқали болалар организмини Омега-3 ёғ кислотаси билан тўйинтириш мумкин. “Замин” янгиликларини “Одноклассники”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Шавкат Мирзиёев: “Фаластинлик болалар ва аёлларни беғараз даволашга тайёрмиз”
Блинкен Исроилдан учта муаммони ҳал этишни талаб қилди
НАТО бош котиби Украинанинг фронтдаги аҳволи ёмонлашганини тан олди
Эрдўғон Туркия Исроил билан алоқаларини узганини маълум қилди
Боррел ЕИнинг Исроил билан мулоқотини тўхтатишни таклиф қилди
Рақобат қўмитаси биржада Аи-80 бензини бошланғич нархига чеклов ўрнатди
Олимпиада ғолибларини тайёрлаган тошкентлик ўқитувчи 1 миллиард сўм мукофот пули олди
Исроил ҲАМАС ва “Ҳизбуллоҳ” ракеталарини лазер қуроли билан уриб туширмоқчи. У қандай ишлайди?
