Америка кардиологлар ассоциацияси қондаги холестерин даражасининг ошиши ва бунинг натижасида томирларда атеросклеротик тошмаларнинг пайдо бўлиши аниқ бир инсонда алмашинув жараёнларининг бузилиши билан боғлиқ деб, ҳисоблайди.
Тухумга келсак, агар инсон организми мазкур маҳсулотни яхши қабул қилса, унда аллергия ёки ҳазм қилолмаслик ҳоллари бўлмаса, тухумни меъёрида истеъмол қилиши мумкин. Тухум оқи аминокислотали таркибига кўра мувозанат сақлайди.
Тухумда ҳақиқатан юқори зичликдаги липопротеинлар (ёмон холестерин) бор, аммо шунингдек, унинг таркибида холестеринни организмдаги алмашинув жараёнларига киритишга ёрдам берувчи лицитин ҳам мавжуд.
Тухум сариғининг D витаминининг манбаларидан бири эканини унутмаслик керак. У балиқ ёғидан кейин иккинчи ўринда туради. Ҳар куни 2 та тухум истеъмол қилиш организмга зарар келтирмайди. Агар озишни истасангиз, дастлабки пайтда фақат тухум оқини истеъмол қилганингиз маъқул. “Замин” янгиликларини “Telegram”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Рамзан Қодировнинг 19 ёшли қизи медаль билан тақдирланди
Қайси кундалик одатлар иммунитет пасайишига олиб келишини биласизми?
ҲАМАС етакчиси: Исроил Рафаҳга кирса, Фаластин халқи оқ байроқни кўтармайди
Эрон президенти жиддий баёнот берди: «Исроилдан ҳеч нарса қолмайди»
Сариқми ёки яшил: қайси турдаги банан фойдалироқ?
Германиянинг Knauf компанияси Россиядан бутунлай чиқиб кетишини тасдиқлади
Тошкентда 02 кодли авторақамлар тахминан қачон пайдо бўлиши айтилди
Германияда мактаб ўқувчилари оммавий равишда ислом динини қабул қилмоқда
