Фото: Pixabay
АҚШдаги Кливленд клиникаси тадқиқотчилари турли хил фойдали хусусиятларга эга ва узоқ умр кўришга ёрдам берадиган сабзавотлар номини эълон қилди, деб ёзади Express газетаси.
Таъкидланишича, кун давомида беш хил сабзавотлар порциясини истеъмол қилиш керак. Энг фойдали сабзавотлар рўйхатидан карамдошлар оиласи вакиллари ўрин олган: брокколи, Брюселл ва рангли карам, манголд, брюква, шолғом, васаби, редиска, ерқалампир, шолғомкарам, руколла, хоч-салат.
Улар организмдан зарарли моддаларни чиқариб ташлаш хусусиятига эга, мунтазам истеъмол қилиш эса организмнинг мустақил табиий тозаланишини ишга туширади.
Шунингдек, кўрсатилган сабзавотлар турли зарарли ўсимталарнинг пайдо бўлиши ва эрта ўлим ҳолати эҳтимоллигини камайтиради. “Замин” янгиликларини “Facebook”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Германияда мактаб ўқувчилари оммавий равишда ислом динини қабул қилмоқда
Ўзбекистонда ўтган уч ойда қанча автомобиль ишлаб чиқарилган?
Россия дунёдаги биринчи водород ёқилғили автомобилни тақдим этди
Crocus терактида айбланаётган тожикистонлик Далержон Мирзоевнинг ота-онаси ўғли ҳақида гапирди
Владимир Путин «Крокус»да содир этилган теракт учун ўч олишга чақирди
Эрон президенти жиддий баёнот берди: «Исроилдан ҳеч нарса қолмайди»
Америкалик олимлар барча учун бирдек фойдали жисмоний фаоллик турини аниқлади
Қайси кундалик одатлар иммунитет пасайишига олиб келишини биласизми?
