E'tibor xohlaysiz-u ololmayapsizmi?

Har bir insonga e'tibor va e'tirof kerak. Bu bizning oʻzimizni muhim his qilishimizga, qadrlanishimizga sabab boʻladi. Ammo, ba'zi hollarda qancha harakat qilmaylik, bizga kerakli e'tibor berilmayotgandek tuyuladi. Nima uchun shunday boʻladi va bu holatni qanday engish mumkin?

Nega e'tibor kam boʻladi?

1. Ilojsiz kutilmalar
Ba'zan biz oʻz atrofimizdan oʻzimizning kutilmalarimizga qarab javob kutib qoʻyamiz. Agar atrofdagilar bizni kutganimizcha qadrlamasa, bu xafsalani pir qiladi.

2. Muloqot etishmasligi
Insonlar orasida samarali muloqot yoʻqligi, his-tuygʻularni ifoda eta olmaslik, e'tiborsizlikka olib keladi.

3. Oʻz-oʻzini tanitmaslik
Koʻpincha oʻzimiz haqimizda koʻproq ma'lumot berishga, qobiliyatlarimizni namoyish qilishga qoʻrqamiz. Bu atrofdagilarni bizga qiziqishsiz qiladi.

E'tiborni qanday jalb qilish mumkin?

1. Oʻzingizga ishoning
E'tibor olish uchun avval oʻzingizga ishonch paydo qilishingiz kerak. Oʻz kuchingiz va qobiliyatlaringizga ishoning. Aynan shu sizga atrofdagilar koʻz oʻngida ajralib turishga yordam beradi.

2. Faol boʻling
Koʻproq tashabbus koʻrsating. Jamoa ishlarida ishtirok eting, qiziqarli suhbatlarda qatnashing. Faol boʻlish atrofdagilarni diqqatini jalb qilishga yordam beradi.

3. Chuqur muloqotga intiling
Oddiy va chuqur muloqot qilishga oʻrganing. Qoʻshimcha savollar bering, odamlarni tinglang, ularning fikrlarini qadrlang.

4. Oʻz qobiliyatlaringizni namoyish qiling
Har bir insonda nodir iste'dodlar mavjud. Ularni boshqalarga koʻrsatishdan qoʻrqmang. Muhim boʻlgan jihatlarni ayting yoki amaliy ishlar bilan koʻrsating.

5. Koʻproq "bering"
E'tibor olishning eng yaxshi usullaridan biri – atrofdagi odamlarga e'tibor berish. Samimiy tashakkurlar, yaxshi soʻzlar va yordam orqali sizga nisbatan hurmat oshadi.

Nima qilish kerak emas?

1. Omadsiz taqqoslashlar
Oʻzingizni boshqalar bilan taqqoslashdan saqlaning. Har bir insonning hayotida oʻz yoʻli va templari bor.

2. Majburlashga urinish
E'tiborni majburiy tarzda jalb qilish orqali insonlarni uzoqlashtirib qoʻyishingiz mumkin.

3. Yolgʻonchi koʻrinish yaratish
Tabiiylik eng muhim omildir. Sun'iy harakatlar e'tibordan koʻra ishonchni yoʻqotishga olib keladi.

E'tibor — bu baxt kaliti emas

Shuni tushunish muhimki, e'tibor olish hayotingizning yagona maqsadi boʻlmasligi kerak. E'tibor oldindan berilmaydigan narsa. Bu siz ishonchni qozonganingizda va hayotingizga ijobiy ta'sir koʻrsatganingizda keladi. E'tiborga emas, balki oʻzingizni yaxshi inson qilishga e'tibor bering va qachonki bu amalga oshsa, sizga muhtoj boʻlgan odamlarning diqqati oʻz-oʻzidan sizga qaraladi. “Zamin” yangiliklarini “Telegram”da kuzatib boring