Diqqatingizni jamlashga qiynalasizmi? Unda quyidagi sodda tavsiyalarni bajarib ko‘ring.
Javonni yig‘ishtirish
Kiyim, idish, kitob... buyum saqlanadigan istalgan javonni yig‘ishtiring. Masalan, kitoblarni mavzusiga, kiyimlarni mavsumiga ko‘ra taxlab chiqing. Hatto mayda-chuydalar saqlanadigan qutini tartibga keltirish ham diqqatni bir joyga jamlashga yordam beradi.
Mosh va guruchni ajrating
Oppog‘oy nafaqat mehribon, oqko‘ngil, balki aqlli qiz bo‘lgan. Uning aqlli bo‘lishiga o‘gay onasi buyurgan ishlarning ham foydasi bo‘lgan. Masalan, ikki xil donni aralashtirib, keyin ularni yana ajratib chiqish miya faoliyatini yaxshilaydi.
Xattotlik
Biror kitobning istalgan betini oching va toza qog‘ozga uni chiroyli qilib ko‘chiring. Bunda matnning mazmuniga ahamiyat berish shart emas. Muhimi, harflar tekis va chiroyli chiqsa bo‘ldi. Psixologlarning fikricha, diqqatni bir joyga jamlash uchun 7-10 qog‘oz yozish kifoya.
Idishlarni yuving
«Detektiv asarlarimdagi syujetlar eng yomon ko‘rgan ishim — idish yuvayotganda xayolimga kelgan», degan edi Agata Kristi. Idish yuvish miya faoliyatini yaxshilashini keyinchalik zamonaviy tibbiyot ham isbotladi.
Manba: od-press.uz “Zamin” yangiliklarini “Odnoklassniki”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Rossiyalik deputat: «Oliy ma’lumotlilarning kurerlik qilishi — vatanparvarlikka zid»
Donald Tramp 27 yoshli Karolin Levittni Oq uy matbuot kotibi etib tayinlamoqchi
Apple dongdor ikki ayfonini rasman eskirgan deb e’lon qildi
AQSH Isroilning ikki vaziriga sanksiya qo‘llamoqchi
AQSH harbiylari orasida o‘z joniga qasd qilish ko‘paydi
Jo Bayden: “Ba’zan xotinim meni kosmosga jo‘natish bilan tahdid qiladi”
Yaxshi pishgan va mazali anor tanlashga yordam beradigan tavsiyalar
Endi operatsiyadan so‘ng kesmalar o‘rni ikki barobar tezroq bitishi mumkin
