Diqqatingizni jamlashga qiynalasizmi? Unda quyidagi sodda tavsiyalarni bajarib ko‘ring.
Javonni yig‘ishtirish
Kiyim, idish, kitob... buyum saqlanadigan istalgan javonni yig‘ishtiring. Masalan, kitoblarni mavzusiga, kiyimlarni mavsumiga ko‘ra taxlab chiqing. Hatto mayda-chuydalar saqlanadigan qutini tartibga keltirish ham diqqatni bir joyga jamlashga yordam beradi.
Mosh va guruchni ajrating
Oppog‘oy nafaqat mehribon, oqko‘ngil, balki aqlli qiz bo‘lgan. Uning aqlli bo‘lishiga o‘gay onasi buyurgan ishlarning ham foydasi bo‘lgan. Masalan, ikki xil donni aralashtirib, keyin ularni yana ajratib chiqish miya faoliyatini yaxshilaydi.
Xattotlik
Biror kitobning istalgan betini oching va toza qog‘ozga uni chiroyli qilib ko‘chiring. Bunda matnning mazmuniga ahamiyat berish shart emas. Muhimi, harflar tekis va chiroyli chiqsa bo‘ldi. Psixologlarning fikricha, diqqatni bir joyga jamlash uchun 7-10 qog‘oz yozish kifoya.
Idishlarni yuving
«Detektiv asarlarimdagi syujetlar eng yomon ko‘rgan ishim — idish yuvayotganda xayolimga kelgan», degan edi Agata Kristi. Idish yuvish miya faoliyatini yaxshilashini keyinchalik zamonaviy tibbiyot ham isbotladi.
Manba: od-press.uz “Zamin” yangiliklarini “Vkontakti”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Zoir Mirzayev “Telefonsiz maktab”ga 300 mln so‘m mukofot berdi
Mariya Zaxarova ukrainaliklarni Amerika hindulariga o‘xshatdi
Ispaniya va Gretsiya Kiyevga Patriot tizimlarini yetkazib berishdan bosh tortdi
Velosipedda sayr qilish uchun 3 sabab: yoshartiradi, ozdiradi va umrni uzaytiradi
Ruslar Abrams tanklarining zaif tomonini topishdi
“Tolibon” Afg‘onistonning Xost viloyatida besh nafar fuqaroni qamchi bilan jazoladi
Uchar avtomobil yo‘lovchi bilan birinchi parvozini amalga oshirdi (video)
Xitoy AQSHni «qizil chiziqlar»ni kesib o‘tishdan ogohlantirdi va «dushman emas, hamkor» bo‘lishga chaqirdi