Foto: «Medik Forum»
Mutaxassislar rux moddasi yetishmovchiligi bo‘lmasligiga e’tibor qaratish hamda immunitetni mustahkamlovchi ushbu moddaga ega bo‘lgan mahsulotlarni iste’mol qilish kerakligini ta’kidlaydi. Bu infeksiyadan keyin organizmni tozalashga yordam beradi.
Shifokorlarning fikricha, salomatlik hamda ko‘plab infeksiyalar avj oladigan mavsumda rux moddasi yetarli darajada qabul qilinishi kerak. Bu mikroelement organizmning uzluksiz ishlashiga yordam beradi, ko‘plab biologik funksiyalarda muhim rol o‘ynaydi. Bundan tashqari, organizmni kasallikdan keyin o‘ziga kelishida immun tizimining infeksiyaga qarshi qanchalik kuchli ekani va regeneratsiya jarayonining jadalligini aniqlaydi.
Food News portalida yozilishicha, rux moddasining biroz yoki o‘rtacha yetishmasligi ham immun hujayralarini izdan chiqarib, infeksiya yuqishiga moyillik ortishiga sabab bo‘lishi mumkin. Ammo to‘g‘ri ovqatlanish mikroelement darajasini saqlab turishga yordam berishi mumkin.
Loviya, tovuq go‘shti, tuxum, qovoq urug‘i, no‘xat, bodom, shuningdek, pishloq, yeryong‘oq kabi mahsulotlar ushbu muhim mikroelementni o‘zida mujassam qiladi. Ruxga eng ko‘p boy bo‘lgan mahsulot esa ustritsa (dengiz mollyuskasi) hisoblanadi.
Mutaxassislarning qo‘shimcha qilishicha, rux farzand ko‘ra olmaslik hamda oshqozon-ichak trakti va soch to‘kilishi bilan bog‘liq muammolarni bartaraf qilishda ham samarali sanaladi. “Zamin” yangiliklarini “Twitter”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Velosipedda sayr qilish uchun 3 sabab: yoshartiradi, ozdiradi va umrni uzaytiradi
Mariya Zaxarova ukrainaliklarni Amerika hindulariga o‘xshatdi
Uchar avtomobil yo‘lovchi bilan birinchi parvozini amalga oshirdi (video)
Zoir Mirzayev “Telefonsiz maktab”ga 300 mln so‘m mukofot berdi
Xitoy AQSHni «qizil chiziqlar»ni kesib o‘tishdan ogohlantirdi va «dushman emas, hamkor» bo‘lishga chaqirdi
Germaniyada ishlash istagida bo‘lgan o‘zbekistonlik mutaxassislar uchun nemis tili o‘rgatiladi
Ispaniya va Gretsiya Kiyevga Patriot tizimlarini yetkazib berishdan bosh tortdi
“Tolibon” Afg‘onistonning Xost viloyatida besh nafar fuqaroni qamchi bilan jazoladi