Foto: «Tsargrad.tv»
Ko‘zning ko‘rish qobiliyatini jarrohlik amaliyotisiz, oddiy mashqlar yordamida ham yaxshilash mumkin ekan. Bu haqda «Abc.es» yaponiyalik vrach-oftalmolog Rui Xiramatsuga asoslanib yozmoqda. Xuddi tanani chiniqtirish yoki aqlni peshlash kabi, ko‘zga ham muntazam mashqlar kerak.
Xiramatsuning uch usuli:
Birinchi usul: Gabor dog‘lari — farqini topish talab etiladigan maxsus rasmlardan iborat. Kuniga uch daqiqa vaqt ajratilsa kifoya, ilk o‘zgarishlar ikki haftadan so‘ng sezila boshlaydi. 28 kundan keyin yaxshiroq ko‘rayotganingizni aniq sezasiz, ta’kidlaydi Xiramatsu.
Ikkinchi usul: termoterapiya. Sochiqni ho‘llab, mikroto‘lqinli pechda 30-40 soniya qizdirasiz. Ko‘zlarni yumib, issiq mato bilan qovoqlaringizni yopib yotasiz va to soviganicha kutasiz.
Uchinchi usul: ismaloq. Bu shifobaxsh o‘tni iste’mol qilish ko‘zlar uchun ham foydali. Xususan, katarakta, sariq dog‘larni ketkazishda yordam beradi.
Eslatma: albatta shifokordan maslahat olishni unutmang! “Zamin” yangiliklarini “Vkontakti”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Crocus teraktida ayblanayotgan tojikistonlik Dalerjon Mirzoyevning ota-onasi o‘g‘li haqida gapirdi
Germaniyada maktab o‘quvchilari ommaviy ravishda islom dinini qabul qilmoqda
Toshkentda 02 kodli avtoraqamlar taxminan qachon paydo bo‘lishi aytildi
Sariqmi yoki yashil: qaysi turdagi banan foydaliroq?
Piyoda yurish va bog‘dorchilik bilan shug‘ullanish depressiyaga chalinishni 23 foizga kamaytiradi
Qaysi kundalik odatlar immunitet pasayishiga olib kelishini bilasizmi?
Ortiqcha vaznli insonlar uchun sog‘lom ovqatlanishning beshta muhim qoidasi
Eron prezidenti jiddiy bayonot berdi: «Isroildan hech narsa qolmaydi»
