Доим ишлаш ва меҳнат узоқ умр кўриш сирларидан биридир, дейди Огайо штатида яшовчи 101 ёшли америкалик Жейн Бернс.
Буюк депрессия даврида ҳам яшаган аёл ижтимоий тармоқларда 20 ёшли шериги жойлаган видеолар туфайли машҳур бўлди. Улар мато ва тикувчилик дўконида бирга ишлайдилар ва Бернс кўпинча обуначиларга узоқ ва бахтли ҳаёт кечириш бўйича маслаҳатлар беради.
Бернснинг сўзларига кўра, киши доимо машқ қилиши, ҳаракатланиши ва доимий бизнес билан шуғулланиш одатини ривожлантириши керак. Aмерикалик бир аср яшаган бўлса ҳам нафақага чиқишни режалаштирмаётганини ва ишлашни давом эттириш ниятида эканини айтган.
Бернснинг айтишича, одамлар камдан-кам ҳолларда унга 80 ёшдан кўпроқ вақт беришади. Унинг айтишича, у ҳеч қачон юзини совун билан ювмаган, фақат тозаловчи ва намловчи кремлардан фойдаланган. Рационга келсак, асрлик кўп сабзавот истеъмол қилади, шунингдек, ҳар куни ширинликлар истеъмол қилади. Шунингдек, у мутлақо спиртли ичимликлар истеъмол қилмаган ва тамаки чекмаган.
“Замин” янгиликларини “Одноклассники”да кузатиб боринг
