Мазкур парҳез асосини мева ёки сабзавотлар эмас, оддий сув ташкил этади.
Озиқ-овқат маҳсулотлари, мева ва сабзавотларнинг барчаси фақат тоза сув билан бирга истеъмол қилгандагина ҳақиқатан фойда бера олади. Олимлар фикрича кўра, тез-тез сув ичиш орқали ҳафтасига қўшимча 1000 калориядан қутулиш мумкин.
Таомланиш олдидан 1 стакан тоза сув ичиб олиш одатдагидан камроқ овқат ейишга имкон беради, ҳазми таомни енгиллаштиради. Сувли парҳез катта ёшдаги инсонлар учун ҳам беҳад фойдалидир.
Кун давомида кераксиз ва калорияли эрмаклардан кўпроқ сув ичиш ёрдамида воз кечиш мумкин. Бунинг учун ҳар сафар қорнингиз очганда 1 стакан миқдорида сув ичиб олсангиз бас. “Замин” янгиликларини “Facebook”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Эрдўғон Туркия Исроил билан алоқаларини узганини маълум қилди
Блинкен Исроилдан учта муаммони ҳал этишни талаб қилди
Шавкат Мирзиёев: “Фаластинлик болалар ва аёлларни беғараз даволашга тайёрмиз”
Ҳар қандай катта ёшдаги киши етук эмас
Боррел ЕИнинг Исроил билан мулоқотини тўхтатишни таклиф қилди
НАТО бош котиби Украинанинг фронтдаги аҳволи ёмонлашганини тан олди
Рақобат қўмитаси биржада Аи-80 бензини бошланғич нархига чеклов ўрнатди
БАА ўзбекистонлик ҳайдовчиларни иш билан таъминлашни режалаштирмоқда
