Мазкур парҳез асосини мева ёки сабзавотлар эмас, оддий сув ташкил этади.
Озиқ-овқат маҳсулотлари, мева ва сабзавотларнинг барчаси фақат тоза сув билан бирга истеъмол қилгандагина ҳақиқатан фойда бера олади. Олимлар фикрича кўра, тез-тез сув ичиш орқали ҳафтасига қўшимча 1000 калориядан қутулиш мумкин.
Таомланиш олдидан 1 стакан тоза сув ичиб олиш одатдагидан камроқ овқат ейишга имкон беради, ҳазми таомни енгиллаштиради. Сувли парҳез катта ёшдаги инсонлар учун ҳам беҳад фойдалидир.
Кун давомида кераксиз ва калорияли эрмаклардан кўпроқ сув ичиш ёрдамида воз кечиш мумкин. Бунинг учун ҳар сафар қорнингиз очганда 1 стакан миқдорида сув ичиб олсангиз бас. “Замин” янгиликларини “Facebook”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Пиёда юриш ва боғдорчилик билан шуғулланиш депрессияга чалинишни 23 фоизга камайтиради
Қайси кундалик одатлар иммунитет пасайишига олиб келишини биласизми?
АҚШнинг Ғазодаги сиёсатидан норози Давлат департаменти расмийси истеъфога чиқди
Германияда мактаб ўқувчилари оммавий равишда ислом динини қабул қилмоқда
Ортиқча вазнли инсонлар учун соғлом овқатланишнинг бешта муҳим қоидаси
Сариқми ёки яшил: қайси турдаги банан фойдалироқ?
Тошкентда 02 кодли авторақамлар тахминан қачон пайдо бўлиши айтилди
Лукашенко Ғарбга таҳдид билан чиқди
