Халқаро пресс клубнинг «Қадамма-қадам» лойиҳасида Ўзбекистон Соғлиқни сақлаш вазири Алишер Шодмонов соғлом овқатланишда туз ва шакарнинг меъёри масаласига тўхталди.
«Туз истеъмоли. Бунга ўрганиб қолганмиз. Эътибор берсангиз, ҳар бир ошхона, ресторанларда столга туз қўйиб қўйилади. Ҳозирда кўп мамлакатларда туз олиб қўйиляпти. Чунки туз, шакар бу – ўлим сабабчиси, оқ ажал ҳам дейилади.
Туз билан овқат албатта мазали бўлади. Аммо у биринчи навбатда организмда суюқлик тўпланиб қолиши, шиш пайдо бўлишига сабабчи бўлади. Шундан келиб чиқиб, гипертония – қон босими ошишининг биринчи сабабларидан ҳисобланади. Гипертония бўлган инсонларда инфаркт, инсульт эҳтимоли юқори бўлади», – деди Шодмонов.
Соғлиқни сақлаш вазири тузнинг истеъмол учун тавсия этиладиган миқдорини маълум қилди.
«Туз истеъмоли меъёри – кунига 5 грамм. Лекин мен 3 граммни тавсия қилган бўлардим. Чунки биз [истеъмол қилаётган] нонимиз, салатимиздаги тузни ҳисобга олмадик. Тузнинг ортиқча истеъмоли ҳам допинг деб ҳисобланади», – деди у.
Алишер Шодмонов шакар истеъмолига ҳам тўхталиб, аҳоли истеъмол қилаётган қанд миқдори меъёридан ўн баравар кўплигини маълум қилди.
«Шакар биринчи бўлиб қандли диабет касаллигига асосий омил. Шакарнинг миқдори кўпайганида у ошқозонингизда ёғга айланади ва ортиқча вазн ҳамда семизликка олиб келади. Шакарни кўп истеъмол қилиш семизлик, қандли диабетга олиб келса, бу албатта гипертонияни келтириб чиқаради ва бу, ўз навбатида, инфаркт ва инсультга олиб келади.
Оғир масала шундан иборатки, семизлик онкологик касалликларга мойил қилиб қўяди.
Бугунги кунда ширин ичимликлар, кондитер музқаймоқларини севиб истеъмол қиламиз. Умуман, биз истеъмол қилаётган қанд миқдори меъёридан 10 бараваргача ошиб кетяпти», – дея қўшимча қилди Шодмонов. “Замин” янгиликларини “Twitter”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Медведев: Махсус ҳарбий операция учун қуролларнинг аксарияти Россияда ишлаб чиқарилади
Кипр ҳукумати россиялик ва украиналик миллиардерларнинг «олтин» паспортларини олиб қўйди
Ўзбекистонда онкологик касалликка чалинган аёллар бепул даволанади
Вирус UFC ни дунёга танитди
Британияда 3 та ҳарбий база узра УУА парвози қайд этилди
"Пахтакор"нинг ўйини мутахассис нигоҳида: "Менимча, ғалаба учун эмас, бир очкони сақлаб қолиш учун ўйнади"
Асир: Украина аскарлари отишни интернетдаги видеолар ёрдамида ўрганишади
БААда исроиллик раввин ўлдирилиши юзасидан Ўзбекистон томони баёнот берди
