Фото: «Домашний очаг»
Кенг миқёсда ўтказилган тадқиқот муаллифларининг фикрича, инсультнинг олдини олишнинг энг осон усули — кунига атиги битта товуқ тухуми истеъмол қилишдир.
Инсульт ҳар йили миллионлаб одамларнинг ўлимига сабаб бўлувчи касалликдир. Шифокорлар касаллик хавфини камайтириш учун қон босимини назорат қилиш, чекишни ташлаш, спорт билан шуғулланиш ва тўғри овқатланиш тартибига риоя қилиш кераклигини доимо таъкидлайди.
Ҳеарт нашрида чоп этилган мақолага кўра, тадқиқотчилар 9 йил давомида ярим миллионга яқин одамнинг соғлиғини таҳлил қилиб, ҳар куни камида битта тухум еганларда юрак хасталиги хавфи 11 фоизга ва инсульт хавфи 26 фоизга камайганини аниқлаган.
Тадқиқот муаллифларининг фикрича, бундай таъсир тухумнинг юракни ҳимоя қилувчи соғлом ЛПВП холестерин миқдорини ошириш қобилиятига эгалиги ва танадаги «ёмон» холестеринни чиқариб юбориши билан боғлиқ. Бундан ташқари, тухум оқсилга бой бўлиб, у қондаги шакар миқдорини туширишга ва вазн сақлашга ёрдам беради. Бу эса ўз навбатида инсульт хавфини камайтиради. “Замин” янгиликларини “Youtube”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
БААда исроиллик раввин ўлдириб кетилди
Украина Курск областида эгаллаб олган ҳудудларининг 40 фоиздан ортиғини йўқотди
Медведев: Махсус ҳарбий операция учун қуролларнинг аксарияти Россияда ишлаб чиқарилади
Абдусалом Азизов Ўзбекистон президенти ҳузуридаги Хавфсизлик кенгашига ўтказилди
Германия йил охиригача Украинага яна иккита ИРИС-Т ҳаво мудофаа тизимини етказиб беради
Филиппинда амалдор президент ва рафиқасини ўлдириш учун қотил ёллади
Максим Шацких "Истиқлол"га қарши ўйин олдидан нималар деди?
Хонанда Муниса Ризаева илк марта она бўлди
