Фото: Pixabay
Олимлар махсус диета ёрдамида инсультнинг ривожланиш хавфини камайтириш йўлини аниқлади, деб хабар беради «Korrespondent.net».
Экспертларнинг таъкидлашича, таркибида тўйинган ёғ ва трансёғлар (бу суюқ ўсимлик ёғларидан гидрогенлаш йўли билан олинадиган қаттиқ ёғлар) миқдори юқори бўлган диета инсульт ва бошқа юрак касалликларининг пайдо бўлиш хавфини оширади.
Бундан ташқари, олимлар тузни меъёридан ортиқ истеъмол қилмасликни маслаҳат беради. Уларнинг таъкидлашича, туз артериал босимни ошириб юборади, бу эса юрак-қон томир тизими касалликлари пайдо бўлишининг дастлабки сабабидир.
Мевалар, сабзавотлар, клетчатка, сут, пишлоқ ва йогуртни мунтазам истеъмол қилиш, аксинча, ишемик инсульт пайдо бўлиш хавфини камайтиради.
Бироқ афсуски, ушбу диета геморрагик инсульт (мияга қон қуйилиши) профилактикасида самарали эмас. “Замин” янгиликларини “Telegram”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Тюмен областига Ўзбекистондан меҳнат мигрантлари ишга жалб қилинади
Хатолар ва мағлубиятлар... улар кечириладими?
Ўзи чой дамлайди ва суҳбатлашади: дунёдаги биринчи “ақлли” чойнак тақдим этилди (видео)
Apple донгдор икки айфонини расман эскирган деб эълон қилди
Глобал очлик ва қашшоқликка қарши кураш алянсига 82 мамлакат аъзо бўлди
Энди операциядан сўнг кесмалар ўрни икки баробар тезроқ битиши мумкин
КХДР Россияга 100 минггача ҳарбий юбориши мумкин
Организм ўзини токсинлардан қандай тозалайди?
