Врач-диетолог Ирина Рыль мунтазам мол гўшти истеъмол қилишнинг организмга таъсири ҳақида сўзлаб берди.
“Мол гўшти, айниқса, бузоқ гўшти таркибида темир моддаси кўплиги бўйича етакчи маҳсулот. Шунинг учун у паст гемоглобин ҳамда камқонли эркаклар учун фойдали. Мол гўшти таркибида коллаген ишлаб чиқариш учун зарур бўлган юқори сифатли оқсиллар ва аминокислоталар мавжуд. Коллаген эса соч, тери, бўғинлар, қон томирлари саломатлиги учун зарур модда”- дея таъкидлади шифокор.
“Мол гўшти тестостерон ишлаб чиқаришга ҳисса қўшади ва бу эркаклар саломатлиги ва ёшлигини сақлаш учун зарур модда, - дейди шифокор. - Сифатли мол гўшти оқсили мушаклар ўстиришига ёрдам беради. Бундан ташқари, юқори миқдордаги оқсил, кам ёғли ва углеводларсиз ушбу маҳсулот вазн ташламоқчи бўлганлар учун ҳам фойдали".
"Ушбу маҳсулот қандли диабетга чалинганлар рационида бўлиши лозим. Чунки, мол гўшти Б гуруҳи витаминлари (асаб тизими ва иммунитет учун зарур) манбаи ҳисобланади. Унинг таркибида иммунитетни мустаҳкамлашга ёрдам берувчи таурин ва рух моддаси мавжуд", - дейди мутахассис. “Замин” янгиликларини “Facebook”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Россиялик депутат: «Олий маълумотлиларнинг курерлик қилиши — ватанпарварликка зид»
АҚШ ҳарбийлари орасида ўз жонига қасд қилиш кўпайди
Apple донгдор икки айфонини расман эскирган деб эълон қилди
Пашинян Арманистоннинг Мустақиллик декларацияни энг катта муаммо ва фожиа деб атади
Яхши пишган ва мазали анор танлашга ёрдам берадиган тавсиялар
Дональд Трамп 27 ёшли Каролин Левиттни Оқ уй матбуот котиби этиб тайинламоқчи
Жо Байден: “Баъзан хотиним мени космосга жўнатиш билан таҳдид қилади”
Кремль Украина бўйича музокарада шартлар қўйишга уринмоқда
