Jismoniy Mashqlar — son haberler

Gece çalışması kalp krizi riskini önemli ölçüde artırır

Güçlü Bağışıklık İçin Faydalı Alışkanlıklar

Singapur’da insanlar ortalama 86 yıl yaşıyor

Uykusuzluğa karşı en basit ve etkili yol bulundu

Devlet Memurları İçin Yeni Düzenleme: Her Gün Spor ve Zorunlu Tartılma

Erkekler ve kadınlar için egzersiz yapmak: temel fark nedir?

Uzun süre oturmanın kalp hastalıkları riskini artırdığı belirlendi

Uyku hali ve sürekli yorgunlukla nasıl mücadele edilir?

Her gün makarna tüketilirse vücutta ne gibi değişiklikler olur?

Zayıflamak için ne kadar koşmak gerekir?

Japonları dünyadaki en uzun ömürlü millet haline getiren faydalı alışkanlıklar

İşten ayrılmadan beynin “dinlenmesini” sağlayan etkili 10 yöntem

Et tüketimi, hareketsizlik: kanseri tetikleyen 3 alışkanlık daha

Fiziksel egzersizler zihinsel faaliyeti geliştirir

Bilim insanları günün hangi saatlerinde egzersiz yapmanın daha faydalı olduğunu söylediler

Elleriniz ve ayaklarınız her zaman soğuk mu? Onları sıcak tutmanın yolları var

İnsan hayatına birkaç yıl ekleyen 6 basit alışkanlık

Ömrü kısaltan 5 ürün

İnsan ömrünü kısaltan ürünler

Fazla kilolardan kurtulan Özbek şov-biznes temsilcileri (foto)

Hastalanmak istemeyenler için doktorlardan 8 tavsiye

Bilim adamları neden çok televizyon izlenmemesi gerektiğini açıkladı

Kilo almadan duruşumuzu koruyoruz: Sonbaharda kilo almamak için 5 öneri

Baş ağrısından ilaçsız kurtulmanın 13 yolu

Kas spazmı: Bacakların gece ağrımasının 9 nedeni

Hangi hastalıklar nesilden geçebilir?

Fazla kilolardan kurtulmak için ne yapmak ve nasıl beslenmek gerekir?

Sırt ağrısından ilaçsız kurtulmanın 6 yolu

40 yaşından sonra uygulanması gereken alışkanlıklar

Baş dönmesi: sağlık ve yaşam için tehlikeli olan 5 durum

Mutlu insanların 21 alışkanlığı

İmmünite için hangisi daha tehlikelidir: hamburger mi yoksa soğuk algınlığı mı?

Ağır egzersizler olmadan kilo verme yolu söylendi

Osteopattan tavsiye: Görme yeteneğini geliştirmek için 15 egzersiz

İnme geçiren hasta ve yakınlarına 10 tavsiye

İdrar kaçırma: nedenleri ve önlenmesi

Baş ağrısını ilaçsız bırakmanın etkili yöntemleri

Bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olan 9 alışkanlık

Koronavirüs, ARVI ve gripten korunmak için basit ama herkesin bilmesi gereken 11 öneri

Tedavi eder, sakinleştirir, zayıflatır. Vücuda masaj yapılmasının 5 nedeni