Foto: «Medik Forum»
Mutaxassislar rux moddasi yetishmovchiligi bo‘lmasligiga e’tibor qaratish hamda immunitetni mustahkamlovchi ushbu moddaga ega bo‘lgan mahsulotlarni iste’mol qilish kerakligini ta’kidlaydi. Bu infeksiyadan keyin organizmni tozalashga yordam beradi.
Shifokorlarning fikricha, salomatlik hamda ko‘plab infeksiyalar avj oladigan mavsumda rux moddasi yetarli darajada qabul qilinishi kerak. Bu mikroelement organizmning uzluksiz ishlashiga yordam beradi, ko‘plab biologik funksiyalarda muhim rol o‘ynaydi. Bundan tashqari, organizmni kasallikdan keyin o‘ziga kelishida immun tizimining infeksiyaga qarshi qanchalik kuchli ekani va regeneratsiya jarayonining jadalligini aniqlaydi.
Food News portalida yozilishicha, rux moddasining biroz yoki o‘rtacha yetishmasligi ham immun hujayralarini izdan chiqarib, infeksiya yuqishiga moyillik ortishiga sabab bo‘lishi mumkin. Ammo to‘g‘ri ovqatlanish mikroelement darajasini saqlab turishga yordam berishi mumkin.
Loviya, tovuq go‘shti, tuxum, qovoq urug‘i, no‘xat, bodom, shuningdek, pishloq, yeryong‘oq kabi mahsulotlar ushbu muhim mikroelementni o‘zida mujassam qiladi. Ruxga eng ko‘p boy bo‘lgan mahsulot esa ustritsa (dengiz mollyuskasi) hisoblanadi.
Mutaxassislarning qo‘shimcha qilishicha, rux farzand ko‘ra olmaslik hamda oshqozon-ichak trakti va soch to‘kilishi bilan bog‘liq muammolarni bartaraf qilishda ham samarali sanaladi. “Zamin” yangiliklarini “Odnoklassniki”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Rossiya ombudsmani: “Dunyo Moskva yaqinidagi terakt tashkilotchilarini topish yo‘lida birlashishi kerak”
Har kuni kechqurun piyoda yurish organizmda qanday o‘zgarishlarga sabab bo‘ladi?
AQSH elchisi: “Rossiya Ukraina poytaxtiga gipertovushli raketalar bilan zarba berdi”
Netanyahu Isroil delegatsiyasining AQSHga safarini bekor qildi
Moskvadagi terakt bo‘yicha yana uch kishi ushlandi
AQSH rasmiylari: Millionlab amerikaliklar xitoylik hakerlar hujumiga uchragan
AQSH Isroildan yuz o‘girdimi? Netanyahu Vashingtonga bormaydi
Rossiya Ukrainaning harbiy dron yig‘uv inshootlarini yo‘q qildi