Konservalangan ko‘k no‘xat hech bo‘lmaganda yilda bir marta (Yangi yil) salatlar tarkibida dasturxonga tortiladi. Mazali va to‘yimli, salomatlik uchun koni foyda deb yozadi Xabar.uz nashri.
Vitaminlar
Konservalangan no‘xatda vitaminlar qolmaydi deganlar adashadi. Hatto shu holatida ham undagi vitaminlar miqdori ko‘p sabzavotlarnikidan yuqori. Kaliy, fosfor, temir moddalari, A, V1 hamda V2 vitaminlariga juda boy. Faqat haftasiga 3-4 kundan ortiq yeyish yaramaydi, kunlik norma — 150 gramm.
Ovqat hazm qilishdagi muammolar
Ko‘k no‘xat tarkibida kraxmal va oziq tolalari bor, ular oshqozon-ichak traktidagi muammolardan xalos bo‘lishda ko‘maklashadi. No‘xat tarkibidagi kletchatka esa organizmda xolesterin miqdorini me’yorlashtirib, shlak va toksinlardan qutulishda yordam beradi.
Go‘zallik
Konservalangan ko‘k no‘xatning go‘zallikka nima daxli bo‘lishi mumkin? Hamma gap uning tarkibida organizmni hujayralar miqyosida tozalay oluvchi, toksin va allergenlarni yo‘qotuvchi antioksidantlar ko‘pligida ekan. Ushbu mahsulotni muntazam iste’mol qilib yurganlarga teri, soch va tirnoqlardagi muammolar ko‘pincha begona. “Zamin” yangiliklarini “Youtube”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
BAAda isroillik ravvin o‘ldirib ketildi
Medvedev: Maxsus harbiy operatsiya uchun qurollarning aksariyati Rossiyada ishlab chiqariladi
Ukraina Kursk oblastida egallab olgan hududlarining 40 foizdan ortig‘ini yo‘qotdi
Xitoy Yaponiya va sakkizta davlat fuqarolariga vizasiz rejimni joriy etadi
Rossiya yuzlab yamanliklarni Ukrainaga qarshi urushga yolladi
Namanganda olib qochilgan avtomobil «Qamchiq» dovonida to‘xtatildi
Abdusalom Azizovning DXX raisligidan haydalgani tasdiqlandi
Jamg‘arib boriladigan majburiy pensiya badallarini hisoblashning yangi tartibi tasdiqlandi
