Gollivud aktrisalari murakkab rollariga qanday tayyorgarlik ko‘radi? (foto)

San’at olamida o‘ziga yarasha qiyinchiliklari bor. Uning nozik va go‘zal ko‘ringan vakillari ba’zida qiyinchilik bilan rollarga tayyorlanishiga to‘g‘ri keladi.

Demi Mur

^{Foto: Getty Images}
Aktrisa 1997 yilda suratga olingan «Askar Jeyn» roli uchun bir qo‘l bilan «otjimaniye» qila oladigan darajada tayyorgarlik qilgan. U bilan AQSH harbiy-dengiz kuchlarida faoliyat yuritadigan Stiven Xelvenston shug‘ullangan. Mur dublyor yordamidan foydalanishdan bosh tortgan. Demi qiyin tryuklarni bajarish uchun kaskadyor yordamidan foydalanishi mumkinligi, lekin bu bilan odamlar bu kabi tayyorgarliklarda nimalarni bosib o‘tishiga to‘g‘ri kelishini his qilmasligini aytgan. Ammo Demi Murga birgina yuqori saviyali trenerning o‘zi kamlik qilgan va «Troya» filmi uchun Bred Pittni tayyorlagan, Tobi Maguayrni «O‘rgimchak odam»ga aylantirgan Gregori Juan-Roshe yordamidan ham foydalangan.

Enn Xeteeuey

^{Foto: Marie Claire}
2012 yilda suratga olingan «Tahqirlanganlar» filmida suratga tushish uchun 11 kilo vazn tashlagan. Bu hali hammasi emas Kristofer Nolanning «Qora ritsar: Afsonaning qaytishi» filmida rol ijro qilish uchun aktrisa nafaqat ozishi, balki plastikasi ustida ishlashiga ham to‘g‘ri kelgan. Undagi mushuk-ayol roli uchun tikilgan libos juda ham tor va yopishib turadigan bo‘lgan, bunday kiyimda esa kamchiliklarga ko‘zga tashlanib qolishi mumkin edi. Cinema Blend’ga bergan intervyusida Enn trenerlar uni suratga oladigan maydonchada yordam beradigan «mushak xotirasi» shakllanadigan darajada tayyorlantirganini ma’lum qilgan. Shuningdek, u jang san’ati mashqlarini bajargan vaqtida kimnidir urib yuborish mumkinligi haqida o‘ylash va mashqlar osonmasligini ta’kidlagan. Trenerlarning ma’lum qilishicha, Enn uchun tuzilgan dasturga ko‘ra u deyarli veganlar parheziga amal qilgan. U dublyor qizlardan motivatsiya olgani va birga ishlash jarayonida qizlarning erkaklar bajaradigan qiyin tryuklarni bajarishi kishini ilhomlantirishini ta’kidlagan.

Zoi Saldana

^{Foto: Marie Claire}
Jeyms Kemeronning «Avatar» filmida aktrisaning haqiqiy yuzi va tanasi ko‘rinmaganiga qaramay, boshqa sayyoralik malika Neytirining rolini ijro qilish uchun Zoi dahshatli darajada og‘ir trenirovka bilan shug‘ullangan. Bundan tashqari, u kamondan o‘q otish, jang san’ati va ot minishni o‘rganishiga to‘g‘ri kelgani yetmagandek, filmda qahramoni gaplashadigan na’vi tilini o‘zlashtirishiga to‘g‘ri kelgan. Ammo Zoi ushbu til bilan tanishish qiziqarli bo‘lganini bildirgan. Ushbu ko‘nikmalarni o‘zlashtirish uchun 6 oy sarflagan, professional jangga tayyorlanish bilan esa umumiy 18 oy ketgan. Ammo bu o‘zlashtirgan ko‘nikmalari unga «Galaktika qo‘riqchilari» kinolentasidagi Gamora roliga yordam bergan. Zoini «Avatar»ning keyingi qismlarida ham ko‘rishimiz mumkin.

Alisiya Vikander

^{Foto: Marie Claire}
Aktrisa 2018 yilda Lara Kroft rolini ijro qilish uchun ancha tayyorgarlik ko‘rishi, jismonan va ruhan qahramon roliga mos bo‘lishiga to‘g‘ri kelgan. Shunga qadar nozik bo‘lgan aktrisa mazkur roldan keyin sportchilarga xos qomatga ega bo‘lgani, ammo bu unga oson bo‘lmaganini bildirgan. U Grem Nortonning shousida bunga qadar hayotida hech qachon bunday og‘irlikni ko‘tarishiga to‘g‘ri kelmaganini ma’lum qilgan. U to‘rt oy mobaynida zalda doimiy ravishda mashq qilgan, aralash jang san’ati va og‘ir atletika, boks, suzish bilan shug‘ullangan. Shundan keyin nozik qiz bir urishda raqiblarini ag‘daradigan darajadagi kuchli qahramonga aylangan. Trenirovka vaqtida aktrisaning mushaklari 6 kiloga ko‘paygan. Suratga olish ishlari yakunlanganidan keyin Grem Nortonga bergan intervyusida u uch haftadan keyin, shug‘ullanishda erishgan natijasini yo‘qotganini aytgan. «Men hamisha shunday bo‘lib qolaman deb o‘ylagandim», — deya hazillashgan.

Emili Blant

^{Foto: Marie Claire}
Ayrim aktrisalar «Boshqaruv byurosi» fantastik filmida professional raqqosa rolini ijro qilish mas’uliyatidan qochgan bo‘lishi mumkin, lekin Emili emas. U loyiha bilan tanishib chiqqanidan keyin darhol uni ijro qilishga rozilik bergan. U parhez tutishi mumkinligi, balerinalar tuflisini kiya olishini aytgan. Tayyorlanish uchun u 6 kun davomida 2 soatdan Nyu-Yorkdagi fitness studiyada shug‘ullangan. Sedar-leyk balet guruhida amaliyot o‘tagan. Qomati balerinalarnikiga o‘xshashi uchun baliq va mevali parhez qilgan. U yelkasi shishib ketgani, umurtqasi ichida ilon bordek tuyulganini bildirgan. Bunday tayyorgarlikdan keyin u 2014 yilda askar ayol rolini ijro qilishda qiynalmagan.

Linda Xemilton

^{Foto: Marie Claire}
1984 yilda ekran yuzini ko‘rgan «Terminator» filmidagi ishlatilgan effektlar, aktyorlar mahorati, shuningdek, Linda Xemiltonning ijrosi muxlislar e’tirofiga sazovor bo‘lgan. Uning qo‘rqmas harbiy komandir qahramoni o‘z davrida feministlar uchun ramz bo‘lgan. Lindaning vazni 50 kilo bo‘lgan va unga biriktirilgan trener uning ko‘rinishidan ko‘ngli to‘lmagan. 13 oy davomida Linda og‘ir va kardio-trenirovka bilan shug‘ullangan. Qurol ishlatish va dzyudo ham uning shug‘ullanish dasturidan o‘rin olgan.

U harbiy operatsiyalarni amalga oshirishni, dushman qayerda ekanligini, harbiylar o‘lik yoki tiriklarni qanday qilib ajratishini o‘rganganini ma’lum qilgan. Aktrisa bu dahshatli darajada og‘ir bo‘lganini qo‘shimcha qilgan. Lindaning shuncha urinishiga qaramay, trenerning ko‘ngli to‘lmagan. «Trenerim men okeanda 20 kiloli og‘irlikdagi ryukzak bilan suzsam, ko‘ngli to‘lardi, lekin men o‘g‘limga kerak edim», — degan u. Ammo shuncha mashqlar besamar ketmagan — «Terminator 2: Qiyomat kuni» kinoprokatda birinchi qismdagidan 6 marta ko‘p mablag‘ yig‘gan, Linda gavdalantirgan qahramon esa tarixda qolgan. “Zamin” yangiliklarini “Instagram”da kuzatib boring