Sogʻlom Ovqatlanish — so'nggi yangiliklar

Tozalanmagan zaytun moyi miyani qo‘llab-quvvatlashi mumkinligi aniqlandi

Pomidor yurak salomatligi uchun kutilgandan ham foydali ekan

2026 yildan boshlab chipslar uchun aksiz solig‘i joriy etilishi mumkin

Quruq teri bilan kurashish sirlari: sababi, xavfi va davosi

Nokning inson salomatligiga ta’sir etuvchi salbiy xususiyatlari

Ananas – tabiiy vitamin manbai

Miyani yosh saqlaydigan taomlar ma’lum bo‘ldi

Gazli ichimliklar xotirani pasaytirishi isbotlandi

Uyg‘ongandan keyin ikki soat ichida nonushta qilishning foydasi isbotlandi

Tungi smenada ishlash buyrakda tosh xavfini oshiradi

Iflos havodan himoyada mevalarning samarasi aniqlandi

Past yoki yuqori glyukoza turli xavfli alomatlarga olib keladi

Meva va sabzavotni to‘g‘ri yuvishning foydasi

Qaynatilgan tuxumning siz bilmagan zararli jihatlari

Soch to‘kilishiga sabab bo‘luvchi ichimliklar va parhez haqida yangi xulosalar

Bolalarda injiqlik bilan ovqatlanishni yengish yo‘llari

Mikroblar – do‘stmi yoki dushman?

Sholg‘om ba’zi bemorlar uchun xavfli sabzavot bo‘lishi mumkin

Xurmo mevasi salomatlik va uzoq umr garovi

Erta qarimaslik uchun terini va tanani saqlash sirlari

Bedana tuxumini xom iste’mol qilmoqchimisiz? Avval bu tavsiyalarni o‘qing!

Yurak salomatligini asrashning oddiy usullari

Kun davomida energiyaga to‘lib yurishning oddiy usullari

Sochlarning uchlari gullashi: tiklash va parvarish qilish bo‘yicha samarali maslahatlar

Shirinlik va qand ko‘p yegan bola kelajakda pakana bo‘lib qoladi

AQSh oziq-ovqat kompaniyalari sun’iy bo‘yoqlardan voz kechadi

Tishlarni qurtlamasligi uchun 6 oddiy qoida

Zig‘ir urug‘i: sog‘liqqa foydali sirlari va ehtiyot choralar

Yoshlarda semizlik xavfi kuchaymoqda

Munisa Rizayevaning ozish siri: san’atkorning kundalik menyusi (video)

Yurak salomatligi uchun nonushta ahamiyati katta

Diabetga qarshi eng samarali dietalar

Ba’zi “foydali” sabzavotlar ham qonda qand miqdorini ko‘taradi

Ortiqcha tuz iste’moli oshqozon saraton xavfini oshiradi

Qattiq diyetalarsiz oson vazn tashlashning yagona va oddiy sirli usuli

Glyuten haqidagi haqiqat: bu modda bizga zararlimi yoki foydali?

Qarishni kechiktirishning sirlari: yoshlikni qanday uzoq saqlash mumkin?

Kichik yong'oq – katta quvvat: Kashyu foydasi siz kutganingizdan ham ko‘p!

Sesam ko‘chasi Netflix'ga ko‘chdi: Tramp qarori ortidan yangi shartnoma

Gazli ichimlik ichasizmi? Ehtiyot bo‘ling – kayfiyatingizga salbiy ta’sir qilar ekan!