Yoshlarda semizlik xavfi kuchaymoqda

So‘nggi yillarda O‘zbekistonda yoshlarda ortiqcha vazn va semizlik holatlari keskin ortmoqda. Sog‘liqni saqlash mutaxassislariga ko‘ra, 15–30 yosh oralig‘idagi yoshlar orasida tana vazni normadan oshib ketganlar soni rekord darajada ko‘paygan. Buning asosiy sababi – noto‘g‘ri ovqatlanish, harakatsiz turmush tarzi va smartfonlarga bog‘liqlik.

Shifokorlarning ogohlantirishicha, ortiqcha vazn nafaqat tashqi ko‘rinishga ta’sir qiladi, balki yurak-qon tomir kasalliklari, 2-tur diabet, gormonal buzilishlar va suyak tizimi muammolarining erta rivojlanishiga olib keladi. Ayniqsa, semizlikning yoshlikda boshlanishi katta yoshda jiddiy kasalliklarga zamin yaratadi.

O‘tkazilgan mahalliy tahlillarga ko‘ra, ko‘plab yoshlar jismoniy faollikdan chetda qolgan, ertalabki nonushta o‘rniga gazli ichimlik ichadi yoki kaloriya miqdori yuqori bo‘lgan shirinliklar bilan ovqatlanadi.

Mutaxassislar semizlikka qarshi kurashda sport, sog‘lom ovqatlanish va telefon va ekran vaqtini kamaytirishni tavsiya qilmoqda. Hozirdanoq chora ko‘rilmasa, bu avlodning salomatligi jiddiy xavf ostida qolishi mumkin.

Yoshlar orasida sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish, sport bilan shug‘ullanishga sharoit yaratish va maktablardagi ovqatlanish tizimini qayta ko‘rib chiqish — semizlikka qarshi kurashning muhim omillaridan biri bo‘lishi kerak.