Ortiqcha vaznni tezroq yo‘qotishga yordam beruvchi meva nomi aytildi

Malina ortiqcha vaznga qarshi kurashda katta yordam berishi mumkin. Bu haqda rossiyalik endokrinolog va diyetolog Anton Polyakov ma’lumot bergan.

Mutaxassisning fikriga ko‘ra, meva diuretik xususiyatga ega, buning natijasida u tanadan ortiqcha suyuqlik va toksinlarni tanadan chiqarib tashlaydi.

Bundan tashqari, malina organizmdagi yallig‘lanish jarayonlarini tartibga solishga yordam beradi, bu ham vazn yo‘qotishiga ta’sir qiladi, chunki ortiqcha vaznli odamlar ko‘pincha surunkali yallig‘lanishdan azob chekishadi.

Shu bilan birga, shifokor malinaning iste’moli miqdori o‘rtacha bo‘lishi kerakligini aytdi.

Agar malina ko‘p yeyilsa, jigarda fruktoza yuki ko‘payib, teskari natija berishi mumkin. “Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!