Samimiy tabassum yaxshi ko‘rinish bilan birgalikda, sizning turli xil korxonalarda muvaffaqiyatlarga erishish imkoniyatingizni oshirishi ham mumkin.
Lekin har doim oldimizda yaltiroqlikning hamma talablariga kamdan-kam hollarda javob beradigan tishlarning oqligi masalasi ko‘ndalang turadi.
Albatta, oqartirishning odatdagi usullari bor: tish pastasi, og‘izni, milkni chayqash uchun suyuqlik va qimmat professional amallar. Lekin tishlarni oqartirishga yordam beruvchi ba’zi hayotiy odatlar ham bor.
Iste’mol sodasidan foydalanmang
Iste’mol sodasi — tishlarning eng qo‘rqinchli dushmani hisoblanadi. Bu kimyoviy birikma yemirish xususiyatiga ega bo‘lib, uni uzoq vaqt ishlatish natijasida tish emali yemirila boshlashi mumkin va bu tishlarning qorayishiga olib keladi.
Energetik ichimliklarni ichmang
Tishlar qorayishining odatdagi sabablari (qahva, choy, qizil vino)ga qo‘shimcha ravishda, energetik ichimliklardan ham uzoqroq turing. Ularning tarkibidagi kislota emallar uchun yomon oqibatlar olib kelishi mumkin.
Ba’zi oziq-ovqatlarni yemang
Ba’zi oziq-ovqatlar va ziravorlar tishlarning holatiga salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin bo‘lgan o‘ziga xos kislota miqdoriga ega bo‘ladi. Ularning orasida — qorag‘at (chernika)ga o‘xshash mevalar tish emallari ichiga mahkam o‘rnashib oladi va ularni qoraytiradi.
Tish cho‘tkasini almashtiring
Tish cho‘tkasini uch oyda bir marta almashtirish mumkin. Bu usul to‘g‘ri oziq-ovqat mahsulotlarini tanlash kabi muhim ahamiyatga egadir.
Tilni tozalang
Tilingiz o‘zida bakteriyalarni to‘playdi, bu esa oxir-oqibat tishlar emalining rangsizlanishiga olib kelishi mumkin. Tilni tozalashda yumshoq tish cho‘tkasidan foydalaning va har urinishdan keyin cho‘tkani yuvib tashlang. Bu bakteriyalarni tilingizga takroran surmaslik uchun ularni cho‘tkadan olib tashlashga yordam beradi.
Olma sirkasi bilan chayqash
Unchalik mashhur bo‘lmagan bu xalqona usul quyidagi tartibda amalga oshiriladi: bir qism sirkaga ikki qism suv qo‘shing va tishlarni chayqang. Bu og‘zingizda bakteriyalarga qarshi kurasha oladigan muhit hosil qiladi. “Zamin” yangiliklarini “Twitter”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
KXDR yetakchisi dronlarni ommaviy ishlab chiqarishni yo‘lga qo‘yishni buyurdi
AQSH Isroilning ikki vaziriga sanksiya qo‘llamoqchi
Rossiya armiyasi Kupyanskka kirgani aytilmoqda
NATO bosh kotibi Ukrainaning frontdagi ahvoli yomonlashganini tan oldi
AQSH harbiylari orasida o‘z joniga qasd qilish ko‘paydi
Borrel YEIning Isroil bilan muloqotini to‘xtatishni taklif qildi
Raqobat qo‘mitasi birjada Ai-80 benzini boshlang‘ich narxiga cheklov o‘rnatdi
Erdo‘g‘on Turkiya Isroil bilan aloqalarini uzganini ma’lum qildi
