Amerikaning yurak, o‘pka va qon milliy institutining tadqiqotchilari sakkizinchi bor dunyodagi eng yaxshi parhezni tanladilar. Olimlarning ta’kidlashicha, DASH (gipertoniyani to‘xtatish parhezi) diyetasi organizmning umumiy yaxshilanishiga, qon bosimining barqarorlashishiga va oshqozon-ichak trakti tozalanishiga olib keladi.
Bunday ovqatlanish talablaridan biri tarkibida tuz bo‘lgan taomlardan butkul yoki qisman voz kechish, uning o‘rniga esa natriyga boy mahsulotlarni iste’mol qilishdir.
Olimlar DASH diyetasi 40 xildagi parhez sxemalari orasida eng yaxshisi, degan xulosaga kelishdi. Tibbiyot xodimlarining aytishicha, bu kabi ovqatlanish tartibi sizni gipertoniyaga qarshi dori-darmonlarni qabul qilmaslik imkonini yaratar ekan. “Zamin” yangiliklarini “Youtube”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
“Kalyari” Shomurodov bo‘yicha bir qarorga keldi
Olmaotada o‘likxona qo‘riqchisi jasadlarni zo‘rlaganlikda gumon qilinmoqda
Toshkentda «prava» olib berish bilan bog‘liq firibgarlik holatlari fosh etildi
Moskvada Ukrainadan tortib olingan NATO harbiy texnikalari ko‘rgazmasi o‘tkazildi
Ilon Mask Pekinga e’lon qilinmagan tashrif bilan keldi
Osiyo kubogi: O‘zbekistonning g‘alabasiga xorijdan qanday munosabat bo‘lmoqda?
Husiylar Rossiya neftini olib ketayotgan kemaga raketalar uchirdi
O‘zbekiston U-23 terma jamoasi Indoneziyani mag‘lub etib, final va Parij Olimpiadasi yo‘llanmasini qo‘lga kiritdi