Telegram мессенжери асосчиси Павел Дуров ўз каналида бир ой овқат емасликка қарор қилганини маълум қилди.
Дуровнинг айтишича, у охирги 15 йил давомида спиртли ичимлик, кофеин, гўшт, таблеткалар ва фаст-фуд истеъмол қилмай қўйган, бундан унинг саломатлигида яхши натижалар кузатилган. Бир йил аввал у “юқорироқ самарадорлик ва теранроқ фикрлашга эришиш”, иродасини мустаҳкамлаш, интизомлилигини ошириш учун ўз рационидан глютен, сут маҳсулотлари, тухум ва фруктозани истисно қилган. Бундан ташқари, Дуров май ойидан фақат балиқ ва денгиз маҳсулотлари истеъмол қила бошлаган.
“Бу ой мен тубдан янгироқ усулни синаб кўраман ва умуман овқат емайман. Охирги 6 кун давомида фақат сув истеъмол қилдим ва ҳозирча ўзимни яхши ҳис қилмоқдаман”, деб ёзган Дуров ва бу чора унга теранроқ фикрлаш ва юқори самарадорликка эришишга имкон беришини қўшимча қилган.
Telegram асосчиси бундай парҳез натижасида мушак массасини йўқотишини, бироқ мессенжери учун унга янги ғоялар келиши мумкинлигини айтган. “Замин” янгиликларини “Telegram”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Ўзбекистонда зилзилага тайёргарлик кучайтирилади
Эрдўғон: «Исроил Гитлердан ҳам ўтиб кетди»
«Реал Мадрид» устози Карло Анчелотти кечаги ғалабадан сўнг нималар деди?
Қозоғистонлик миллиардерлар сув тошқинидан зарар кўрган ҳудудларга маблағ ажратди
Хотирани яхшилашнинг жуда оддий усули топилди
Бизнес имкониятингизни кенгайтиринг
АҚШ разведкаси: Украина 2024 йил охиригача урушда ютқазиши мумкин
Қондаги шакар миқдорини тартибга солувчи фойдали мева номи айтилди
