Нонуштани қилмаслик метаболизмнинг секинлашишига олиб келиши мумкин, дейди диетолог ва диетолог Евгений Арзамасцев.
У «Москва 24» телеканалига берган интервюсида нонуштадан бош тортишнинг хавфли оқибатлари ҳақида огоҳлантирди.
Диетологнинг фикрига кўра, нонушта метаболизмни яхшилайди, эрталаб оч қолиш эса вазиятни издан чиқаради. Бундан ташқари, эрталабки овқатдан воз кечиш бутун диетани бузади.
«Овқатланиш режими, миқдори бузилади, натижада диета барбод бўлади»,— деб таъкидлайди шифокор.
Арзамасцевнинг фикрича, одамнинг кун давомида қувват ва қувноқлик даражасига унинг нонушта қилиш ёки қилмаслиги ҳам таъсир қилади.
«Нонушта бизнинг кун давомида кучимиз ва соғлиғимиздир», - деб ҳисоблайди эксперт.
Шифокор уйғонгандан бир соатча ўтиб, нонушта қилишни тасвия қилган, шу вақтда овқат ҳазм қилиш органлари тўлиқ «уйғонган» бўлади. “Замин” янгиликларини “Одноклассники”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
20 ёшли ўзбекистонлик қизни қариндоши Туркияга сотиб юборди
Жо Байден: “Баъзан хотиним мени космосга жўнатиш билан таҳдид қилади”
Омега-3 қандай қилиб озишга ёрдам беради?
Эрон АҚШдан 1 трлн доллар компенсация талаб қилди
Apple донгдор икки айфонини расман эскирган деб эълон қилди
Айрим бошқарув сервис компаниялари шартномаларида асоссиз шартлар белгилангани аниқланди
Шольц ва Путин ўртасидаги суҳбат Киевга сигнал бўлди
Россиялик депутат: «Олий маълумотлиларнинг курерлик қилиши — ватанпарварликка зид»
