Бу — эҳтимол, сизнинг бахтли бўлиш учун қўйган биринчи қадамларингиздир. Қуйидаги 8 одатни ўзингизда ишлаб чиқсангиз, улар сизни анча бахтлироқ ҳис қилишга ва ҳаёт қийинчиликларини енгишда ёрдам беради:
1.Бошқалар сиз ҳақингизда нима ўйлашидан қайғурманг
Бахтли одамлар, салбий фикрли одамларни фикрлари ўз кайфиятларига таъсир қилишга йўл қўймайдилар, улар қадр- қимматларини биладилар.
2. Ҳар нарсага яхши томондан ёндашинг
Ҳар ёмонда бир яхши бор, агар ижобий тарзда вазиятни кўрмасангиз, ўзингиз буни яратишга ҳаракат қилинг. Буни удала олмасангиз бу — сиз учун янги тажриба бўлади.
3. Ҳар доим самимий ва миннатдор бўлинг
Одамларни Сизнинг кўринишингиз ёки қаердан келиб чиқишингиз қизиқтирмайди. Уларга кераги, сизни ҳаётга қарашингиз ва самимийлигингиздир.
4. Кўпроқ таббасум қилинг
Биз бахтли эканлигимиз учун кулмаймиз, биз кулганимиздан бахтиёрмиз (Уильям Жеймс)
Таббасум қилиш ва кулиш бахтли одамларнинг муҳим хусусияти.Биз кўпроқ ким билан вақт сарф қилсак уларнинг кайфияти бизларга таъсир қилади ва биз уларнинг кайфиятига қараб дунёни шундай қабул қиламиз. Биз, ижобий кайфият ва оптимист одамлар билан кўпроқ вақт ўтказишимиз, ҳаётмизни ёрқин ранглар билан безашимиз керак.
5. Бу дунёда ҳамма нарса мукаммал эмаслигини билинг
Перфекционизмни ўзимизда енгиш қийин, лекин уни енгишимиз зарур. Ҳар бир нарса меъёрда бўлгани яхши. Бахтли одамлар истагини қандай назорат қилишни билишади. Ҳар қандай хатоларга учраган тақдирда ҳам, уларни тузатишга ҳаракат қиладилар. Улар ўзлари ва ўз ютуқлари билан ҳақли равишда фахрланадилар. Баъзан истакларимиз, режадагидек кетмайди, бу нормал ҳолат, ҳар бир нарсани назорат остида ушлаб қолиш мумкин эмас .
6.Хозирги вақтда яшанг
Бахтли одамлар янги машина, янги квартира сотиб оламан деб хаёл суриб қўл қовуштириб ўтирмайди. Улар ўз меҳнати билан бунга интилади ва эришади.
7. Дунёга ўз ҳиссангизни қўшинг
Бахтли бўлишни энг яхши йўлларидан бири –дунёни ўзгартириш. Бунинг учун инсониятни қутқариш ёки цунамини тўхтатиш зарур эмас. Баъзан кимларгадир таббасум, мақтовли сўз ёки дўстингизга ёрдам бериш кифоя.
8. Ҳаётда ўрганишдан тўхтаманг
Бахтли одамлар қизиқувчан, дунё янгиликлари ва унда яшаётган одамларни ўрганишга, дунё ҳақида кўпроқ билишга интилади. Биз билмаган нарсалар ҳар доим бор. Ҳаётга қизиқиш инсонга ижобий таъсир кўрсатади.
Манба: Mulohaza.uz “Замин” янгиликларини “Telegram”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Украина Курск областида эгаллаб олган ҳудудларининг 40 фоиздан ортиғини йўқотди
Италия суди Қуддус Исроил пойтахти эмаслиги ҳақида қарор чиқарди
Туркия ўзининг биринчи квант компютерини тақдим этди
Ҳусийлар Исроил авиабазасига гипертовушли ракета билан зарба берди
Халқаро жиноят судининг ордери Исроилни нега қўрқитяпти?
Ангела Меркель Трампнинг сайловдаги ғалабасидан хафа бўлганини тан олди
Лукашенко агар норозилик намойишлари бўлса, Беларусда интернетни бутунлай “узиш” билан таҳдид қилди
Гавининг қилиғи Фликка ёқмади: “Ақл ўргатишни сенга ким қўйибди?”
