Ҳаётимизда қандай инсон бўлишимиз, қандай мақсадларга эришишимиз ва қандай ҳаёт кечиришимиз кўп жиҳатдан бизнинг ишончларимизга боғлиқ. Инсоннинг ички дунёси ва ташқи реаллик ўртасидаги алоқа мустаҳкам экан, ишончларимиз ҳаётимизда йўналиш берадиган кучли факторга айланади.
Ишончлар ҳаётга қандай таъсир қилади?
Ишончларимиз қарорларимизни белгилайди
Ҳар бир инсоннинг қарорлари унинг ички қарашлари ва ишончларига асосланади. Масалан, ўз қобилиятларига ишонган одам янги имкониятларни қўрқмай қабул қилади. Бундан фарқли равишда, қўрқув ва шубҳага берилганлар ўзини чеклайди ва ривожланиш имкониятларидан маҳрум бўлади.
Ҳаёт сифатига таъсир
Позитив ишончлар инсонни фаол ва ижодкор қилиши мумкин, чунки улар руҳлантиради ва мотивация беради. Негатив ишончлар эса инсонни чеклаб, нохуш вазиятлар ва муваффақиятсизликларни жалб қилади.
Миянинг ишлаш усули
Ишончлар мия фаолиятига ҳам таъсир қилади. Аниқ мақсадлар ва ишончлар миянинг имкониятларини кенгайтиради ва муаммоларни ечишда самаралироқ бўлишга ёрдам беради.
Қандай ишончлар ҳаётни ўнглайди?
Ўзингизга бўлган ишонч
Ўзингизга ишониш ҳаётдаги ҳар қандай қийинчиликларни енгиш учун асосий қадамдир. “Мен қила оламан”, “Мен муносибман” каби ишончлар ҳар қандай муваффақият сари йўл очади.
Позитив дунёқараш
Ҳаётга позитив назар билан қараш, муаммоларни имконият сифатида қабул қилиш одамни кучли ва иродали қилади.
Ўрганишга ишонч
Инсоннинг ўзига: “Мен ўрганишим мумкин, хатолардан сабоқ олиш мумкин”, деб ишониши уни доимий ривожланишга йўналтиради.
Негатив ишончларни қандай енгиш мумкин?
Ишончларни тан олиш
Энг биринчи қадам – бу ўзингизнинг ишончларингизни таҳлил қилиш. Нимага ишонасиз ва бу ишончлар сизга қандай таъсир қилаяпти?
Ишончларни қайта кўриб чиқиш
Негатив ишончларни тан олиб, уларни чалкаш ёки асоссиз эканини тушунишга ҳаракат қилинг. Масалан, “Мен омадсизман” деган фикрни “Ҳар қандай одам хатолар қилади ва мен хатоларимдан ўрганаман” каби позитив фикрга айлантириш мумкин.
Кучли ишончларни шакллантириш
Позитив ишончлар устувор бўлиши учун уларни мунтазам равишда такрорланг ва амалга оширишга ҳаракат қилинг.
Ишончлар ҳаётини ўзгартирган инсонлар
Тарихда кўплаб машҳур шахслар ишончлари орқали ўз ҳаётларини ва бутун инсоният тарихини ўзгартирганлар. Масалан, Томас Эдисон электр лампочкаси ихтиросида бир неча минг марта муваффақиятсизликка учраганига қарамай, “Мен ҳар доим ўрганаман” деган ишонч билан ҳаракат қилган.
Нимага ишонсангиз, ўша ҳаётда яшайсиз. Ишончлар – бу ҳаётингизнинг калити. Позитив ва ривожланишга йўналтирилган ишончлар шакллантириш орқали сиз муваффақиятли, бахтли ва мазмунли ҳаётга эришасиз. Шундай экан, ишончларингизни қайта кўриб чиқинг ва ўзингиз учун энг яхши ҳаётни қуринг. “Замин” янгиликларини “Telegram”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
