Олимлар ҳозирги қиш ойларида биринчи навбатда ачитилган карам истеъмол қилишимизни маслаҳат беришмоқда. Бундай карамда «С» витамини цитрусли мевалардагидан ҳам кўпроқни ташкил этади. У иммунитетни меъёрда ушлаш, ошқозон-ичак тизими фаолияти яхшиланишида муҳим аҳамиятга эга. Бунга карам таркибидаги пробиотиклар, пребиотиклар ва организм учун фойдали ферментлар сабабчи бўлади.
Тиббиётчиларнинг гапига кўра, ачитилган карам ошқозон ярасини даволашда ҳам асқотади. Карам шарбатидаги «L» глютамин худди шу вазифани адо этади. «К» витаминлари эса тишлар ҳамда сочлар мустаҳкамлигини таъминлайди.
«В» витамини юрак қон-томир хасталиклари хавфини камайтиради.
Манба: Hordiq.uz “Замин” янгиликларини “Twitter”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Мария Захарова украиналикларни Америка ҳиндуларига ўхшатди
“Толибон” Афғонистоннинг Хост вилоятида беш нафар фуқарони қамчи билан жазолади
Россия дунёдаги биринчи водород ёқилғили автомобилни тақдим этди
Владимир Путин «Крокус»да содир этилган теракт учун ўч олишга чақирди
Велосипедда сайр қилиш учун 3 сабаб: ёшартиради, оздиради ва умрни узайтиради
Зоир Мирзаев “Телефонсиз мактаб”га 300 млн сўм мукофот берди
Crocus терактида айбланаётган тожикистонлик Далержон Мирзоевнинг ота-онаси ўғли ҳақида гапирди
Америкалик олимлар барча учун бирдек фойдали жисмоний фаоллик турини аниқлади
