Олимлар ҳозирги қиш ойларида биринчи навбатда ачитилган карам истеъмол қилишимизни маслаҳат беришмоқда. Бундай карамда «С» витамини цитрусли мевалардагидан ҳам кўпроқни ташкил этади. У иммунитетни меъёрда ушлаш, ошқозон-ичак тизими фаолияти яхшиланишида муҳим аҳамиятга эга. Бунга карам таркибидаги пробиотиклар, пребиотиклар ва организм учун фойдали ферментлар сабабчи бўлади.
Тиббиётчиларнинг гапига кўра, ачитилган карам ошқозон ярасини даволашда ҳам асқотади. Карам шарбатидаги «L» глютамин худди шу вазифани адо этади. «К» витаминлари эса тишлар ҳамда сочлар мустаҳкамлигини таъминлайди.
«В» витамини юрак қон-томир хасталиклари хавфини камайтиради.
Манба: Hordiq.uz “Замин” янгиликларини “Youtube”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Эрон Исроил билан кенг кўламли урушга тайёрлигини маълум қилди
Грецияда минглаб одамлар НАТОга қарши намойиш ўтказди
100 млн сўмгача бўлган кредитлар соддалаштирилган тартибда ажратилади
Эрдўғон: “Туркия Ғазо можароси тугамагунча Фаластинни қўллаб-қувватлайди”
Медведев Россия НАТО ҳарбий базаларига зарба йўллаши мумкинлигини истисно қилмади
Организмда қайси турдаги витамин етишмаётганини қандай аниқлаш мумкин?
Бош кийимсиз юришнинг организмга қандай таъсири бор?
Германия разведкаси раҳбари: “Россия яқин йилларда НАТОга ҳужум қилиши мумкин”
