Ширинликдан буткул воз кечиш қандай касалликларга олиб келади?

  • 09 октябрь 2019, 10:56
  • 1 007
  • Ҳаёт тарзи
  • Ширинликдан буткул воз кечиш қандай касалликларга олиб келади?
    Фото: «Artfile»
    Таомномадан қандни бутунлай чиқариб ташлаш, албатта, хушбичим бўлишга ёрдам беради. Бироқ бундай вазиятда бир қатор жиддий касалликлар хавфи кўпаяди, деб ёзади «Xabar» нашри.

    Маълумки, ширинликка ҳаддан ташқари ўчлик соғликка зиён. Бироқ таомномада қанд бўлмаслигининг ҳам хавфи кам эмас.

    Мана, масалан, таомномасидан қандни чиқариб ташлаганлар орасида артрит ва тромбоз билан оғриш хавфи кўпаяди, асосан жигар, талоқ билан боғлиқ муаммолар келиб чиқади, хотира сусаяди.

    — Бош мия фаолияти ёмонлашади. Фақат «соғлом овқатланадиган» одам стресс ва депрессияларга мойил бўлади. Устига-устак, тушликдан сўнг бир бўлак шоколад ейиш, ҳатто, фойдали ҳам, — дейди шифокор-диетолог Елена Толоконникова.

    Онда-сонда торт ёки булочка ҳам еб турса бўлади. Ширинликлар орасида зефир, цукат ва қуруқ меваларнинг қад-қоматга зарари камроқ, деб ҳисоблайди мутахассис.

    Айниқса, қандни лавлаги, булғор қалампири, пиёз, гулкарам, жўхоридан олиш фойдали.

    Facebook орқали авторизация
    Маълумот

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    » » Ширинликдан буткул воз кечиш қандай касалликларга олиб келади?