Фото: «Artfile»
Таомномадан қандни бутунлай чиқариб ташлаш, албатта, хушбичим бўлишга ёрдам беради. Бироқ бундай вазиятда бир қатор жиддий касалликлар хавфи кўпаяди, деб ёзади «Xabar» нашри.
Маълумки, ширинликка ҳаддан ташқари ўчлик соғликка зиён. Бироқ таомномада қанд бўлмаслигининг ҳам хавфи кам эмас.
Мана, масалан, таомномасидан қандни чиқариб ташлаганлар орасида артрит ва тромбоз билан оғриш хавфи кўпаяди, асосан жигар, талоқ билан боғлиқ муаммолар келиб чиқади, хотира сусаяди.
— Бош мия фаолияти ёмонлашади. Фақат «соғлом овқатланадиган» одам стресс ва депрессияларга мойил бўлади. Устига-устак, тушликдан сўнг бир бўлак шоколад ейиш, ҳатто, фойдали ҳам, — дейди шифокор-диетолог Елена Толоконникова.
Онда-сонда торт ёки булочка ҳам еб турса бўлади. Ширинликлар орасида зефир, цукат ва қуруқ меваларнинг қад-қоматга зарари камроқ, деб ҳисоблайди мутахассис.
Айниқса, қандни лавлаги, булғор қалампири, пиёз, гулкарам, жўхоридан олиш фойдали. “Замин” янгиликларини “Twitter”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Организмда қайси турдаги витамин етишмаётганини қандай аниқлаш мумкин?
Грецияда минглаб одамлар НАТОга қарши намойиш ўтказди
Ўзбекистонда онкологик касалликка чалинган аёллар бепул даволанади
Словакия бош вазири Путиннинг таклифини қабул қилди
Эрдўғон: “Туркия Ғазо можароси тугамагунча Фаластинни қўллаб-қувватлайди”
Бош кийимсиз юришнинг организмга қандай таъсири бор?
Энди «Доимий яшаш жойига рўйхатга қўйиш» қулайлашди (видео)
Медведев Россия НАТО ҳарбий базаларига зарба йўллаши мумкинлигини истисно қилмади
