Мутахассислар инсонларни бахтлироқ қила оладиган маҳсулотлар номини маълум қилишди

  • 13 февраль 2020, 18:00
  • 1 543
  • Ҳаёт тарзи
  • Мутахассислар инсонларни бахтлироқ қила оладиган маҳсулотлар номини маълум қилишди
    АҚШ нинг Аризона штатидаги Майо шифохонаси мутахассислари инсонларни янада бахтлироқ қила оладиган маҳсулотлар номини маълум қилишди деб ёзади РенТВ.

    Мутахассисларнинг айтишича ловия, балиқ, исмалоқ, ёнғоқ ва брокколи инсонлар кайфиятини яхшилашга ёрдам беради.
    Балиқ таркибида кўп миқдордаги omega-3 ёғ кислоталари мавжуд. Шу сабабли уни еган одамлар организмида бахт гормонлари — серотонин ва допамин ишлаб чиқарилишига таъсир қилади.

    Ловия, ёнғоқ ва тухум эса инсон организмидаги серотонин мувозанатини сақлайди.
    Бундан ташқари кайфиятингизга салбий таъсир кўрсатадиган маҳсулотлар эритилган пишлоқ, гамбургер ва ҳот-догда мавжуд эканлигини ҳам билиб қўйсангиз ёмон бўлмайди.

    » » Мутахассислар инсонларни бахтлироқ қила оладиган маҳсулотлар номини маълум қилишди