Қизил помидорда озиқ моддалари кўп ва ундан тайёрланган томат шарбати ва соуслар ҳам саломатлик учун фойдали.
Помидор-нафақат тетиклантирувчи ва мазали табиий газак, балки танага мадор берувчи маҳсулот ҳамдир. Португалия соғлиқни сақлаш тадқиқотлари ва инновациялар институти помидор антиоксидантларга бой деган хулосага келди, деб хабар беради РИА Новости.
Ликопен - асосан, қизил помидор таркибидаги модда - кучли антиоксидантдир. Ликопен саратон касаллигини олдини олиш учун зарур ва энг муҳими, бу модда иссиқлик билан қайта ишлов берилган помидорларда - масалан, соусларда, помидор шарбатида ёки қуритилган помидорларда кўп бўлади.
Бундан ташқари, помидор таркибида В, Е ва С витаминлари, кальций, темир, магний, клетчатка ва пектин каби моддалар бор.
Помидорда С витамини ҳам мавжуд. Ликопин билан биргаликда ушбу витамин яллиғланишга қарши таъсир кўрсатади.
“Ликопин туфайли иммунитетнинг ҳимоя қилувчи ҳужайралари фаоллашади”, дейди шифокор-парҳезшунос, диетолог ва нутрициологлар Миллий Ассосиацияси аъзоси Наталья Круглова Sputnik радиосига берган интервьюсида. “Замин” янгиликларини “Youtube”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Зеленскийга украиналиклар ҳақида кутилмаган янгилик айтилди
Футзал. Осиё Кубоги. Тожикистон Японияни гуруҳда қолдирди
Олимлар ўқувчиларнинг фамилиясидаги бош ҳарф уларнинг баҳосига таъсир қилишини аниқлади
ҲАМАС етакчиси: Исроил Рафаҳга кирса, Фаластин халқи оқ байроқни кўтармайди
Зоҳида Умарова нима сабабдан ўғли ва келини билан бирга яшамаслигини айтди
Ўзбекистонда ўтган уч ойда қанча автомобиль ишлаб чиқарилган?
Академик Қодир Ғуломов Қўшработда бўлди
Рамзан Қодировнинг 19 ёшли қизи медаль билан тақдирланди
