Фото: «Goodfon.ru»
Йилнинг совуқ мавсумида таомномага авокадони киритиш керак. Айнан шу мева вирусларга қарши курашишда организмга ёрдам беради. Бу ҳақда «Sputnik» радиосига берган интервьюсида соғлом овқатланиш ва ортомолекуляр тиббиёт бўйича мутахассис Марина Сергиенко маълум қилди.
Мутахассис куннинг биринчи ярмида авокадо истеъмол қилишни тавсия этади. Ушбу маҳсулот таркибида D, Е витаминлари ва ёғ кислоталари бисёр. Шу боис мавсумлар алмашадиган даврда организмга катта ёрдам беради.
Фақат авокадони харид қилаётганда қораймаган меваларни танлаш керак. Мевабандидаги чуқурчани текшириб кўринг: агар сарғиш-яшил бўлса, авокадони бемалол сотиб олишингиз мумкин. “Замин” янгиликларини “Youtube”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Ҳар куни кечқурун пиёда юриш организмда қандай ўзгаришларга сабаб бўлади?
Сувни тик турган ҳолда ичиш мумкин эмаслиги илмий жиҳатдан исботланди
АҚШ элчиси: “Россия Украина пойтахтига гипертовушли ракеталар билан зарба берди”
Россия Украинанинг ҳарбий дрон йиғув иншоотларини йўқ қилди
Москвадаги теракт бўйича яна уч киши ушланди
АҚШ расмийлари: Миллионлаб америкаликлар хитойлик ҳакерлар ҳужумига учраган
Эрдўғон террорчилар ҳақида кескин гапирди
Россия қўшинлари Авдеевкадаги иккита қишлоқни эгаллаб олди