Shirin choy haqida kutilmagan haqiqatlar: foydasi va to‘g‘ri iste’moli

Choy — insoniyatning asrlar davomida eng yaqin do‘stlaridan biri. U turli diyorlarda turfa xilda damlanib, millionlab insonlarning kundalik hayotida o‘z o‘rniga ega. Birov sut qo‘shib ichsa, boshqalar shakar yoki limon bilan huzur qiladi. Ammo aynan shakarli choyning nainki ta’m, balki salomatlik uchun foydali jihatlari ham borligi haqida ko‘pchilik to‘liq bilmaydi.

Shirin choyning kutilmagan afzalliklari

Choy bo‘yicha ekspert Natalya Larionovaning ta’kidlashicha, shakar qo‘shilgan choy organizm uchun tetiklik manbai bo‘la oladi. Sababi — shirinlik qonga glyukoza hosil qilib, insonni tezda serenergiya qiladi. Qisqa fursatda holsizlik, bosh aylanishi, kuchsizlik kabi alomatlar yuzaga kelganda aynan shakarli choy yordamga shoshiladi. Oddiy damlama bunday holda yetarli ta’sir ko‘rsatmaydi.

Shuningdek, shakar choyning mazasiga ham ta’sir ko‘rsatadi. Yumshoq damlangan choyda shirinlik ta’m va hidni kuchaytiradi, g‘oyat tanninlarga boy, achchiq damda esa shirinlik achchiqlikni yumshatadi va choyni muloyimroq qiladi. Bu esa har xil sevimli choy turlarini iste’mol qiladiganlar uchun alohida muhim.

Nimalarga e’tibor berish kerak?

Ko‘pchilik qora choyni kuchli damlab ichishni xush ko‘radi, ammo shifokorlar, ayniqsa ko‘z bosimi yuqori bo‘lganlarga, bu odatni ehtiyotkorlik bilan amalga oshirishni tavsiya etadi. Choy, xususan damlangani, siydik haydovchi ta’sirga ega va organizmdan suyuqlik chiqarib yuboradi. Shu bois, me’yordan ortiq choy ichmaslik, har damlangan choydan keyin bir stakan oddiy suv ichish tavsiya etiladi. Sut qo‘shilganda esa bu ta’sir yanada ortadi.

Foydali maslahatlar:

• Organizmda tetiklikni yo‘qotganda shirin choy ichish samarali;
  
• Achchiq damlangan choyni kamroq va ehtiyotkorlik bilan iste’mol qilish kerak;
  
• Choydan keyin oddiy suv ichilsa, suvsizlanishning oldi olinadi;
  
• Shakarli choy me’yorida foydalanilganda, sog‘liqqa zararsiz va foydali bo‘lishi mumkin.
  

Zamin.uz tahririyatidan:
Mazali va shirin choy — bizning milliy an’anamiz, ammo undan to‘g‘ri foydalanish yanada ahamiyatli. Hayotingizga mazza va foyda bag‘ishlaydigan to‘g‘ri damlama choy, har doim barchamizning dasturxonimizda bo‘lishda davom etsin! “Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!