Tabassum yarashmaydigan odam bo'lmasa kerak. Kulganingizda organizmdagi zo'riqishning katta foizi kamayadi. O'zimizni xursand kayfiyatda his qilamiz.
Agar tishlaringizni yaxshi parvarishlamasangiz, nafaqat o'z-o'zingizga beriladigan baho, balki salomatlik bilan bog'liq muammolar ham yuzaga kelishi mumkin.
Agar chiroyli tabassumga ega bo'lishni istasangiz, og'iz bo'shlig'ini diqqat bilan kuzatish, stomatologlarga borish va organizmingizga e`tiborli bo'lishingiz lozim. Quyida chiroyli tabassum egasiga aylanish va uni yaxshi holatda saqlashga yordam beradigan qoidalar keltirilgan.
Tishlarni tozalash
Bolaligimizda kuniga ikki mahal tishlarni yuvishga o'rgatishgan. Biroq hamma ham bu qoidaga amal qilmaydi. Bu chiroyli va sog'lom tishlarning muhim tarkibiy qismidir. Uyg'onishingiz bilan hamda yotishdan avval tozalang. Biroq juda muhim jihat bor: kechki tozalashdan keyin – hech nima ichish va yeyish mumkin emas.
Tishlar uchun maxsus ipdan foydalaning
Hamma cho'tkalar ham yig'ilgan ovqat qoldiqlarini yaxshi tozalamaydi. Shuning uchun ularni yaxshilab tozalashda tishlar uchun maxsus iplardan foydalanish kerak. Agar cho'tka tishlar ustida qattiq ishqalansa, milklarga shikast yetkazish mumkin. Ular qonaydi, bu esa tabassum uchun juda xavfli.
Saqich
Ovqat yeyish orasida yoki shirin suvdan keyin undan foydalaning. Tarkibida shakar bo'lmagan saqichlar tish va milklar uchun ijobiy ta`sir ko'rsatadi. Bu esa og'iz bo'shlig'i va yuz mushaklari uchun yaxshi mashq. “Zamin” yangiliklarini “Youtube”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Germaniyada maktab o‘quvchilari ommaviy ravishda islom dinini qabul qilmoqda
Rossiya dunyodagi birinchi vodorod yoqilg‘ili avtomobilni taqdim etdi
Amerikalik olimlar barcha uchun birdek foydali jismoniy faollik turini aniqladi
Piyoda yurish va bog‘dorchilik bilan shug‘ullanish depressiyaga chalinishni 23 foizga kamaytiradi
“Tolibon” Afg‘onistonning Xost viloyatida besh nafar fuqaroni qamchi bilan jazoladi
Zoir Mirzayev “Telefonsiz maktab”ga 300 mln so‘m mukofot berdi
AQSHning G‘azodagi siyosatidan norozi Davlat departamenti rasmiysi iste’foga chiqdi
Velosipedda sayr qilish uchun 3 sabab: yoshartiradi, ozdiradi va umrni uzaytiradi