1. Teri va tana to‘qimalarini yoshartiradi va yaxshilaydi
2. Organizmdan toksinlarni chiqarib tashlaydi.
3. Yurak xuruji ehtimolini kamaytiradi.
4. Bo‘g‘im va mushaklarni “moylaydigan” asosiy suyuqlik hisoblanadi.
5. Quvvatni tiklaydi.
6. Ovqat hazm qilish tizimini qo‘llab-quvvatlaydi.
7. Kasalliklar va infeksiyalar ehtimolini kamaytiradi.
8. Tana haroratini tartibga soladi.
9. Yog‘ni eritadi va yangi mushaklar tuzilishida ishtirok etadi.
10. Umumiy ahvolni yaxshilaydi.
Suv iste’molining me’yori 1 kg vaznga kuniga 30 ml (masalan, 70 kg li erkak uchun kuniga 2,1 litr zarur).
Suv deyilganida faqat (butilkadagi, tozalangan, gaz va qo‘shimchalarsiz) suv tushuniladi. Choy, qahva, sharbat va boshqa suyuqliklar suv iste’moli me’yoriga tegishli emas.
Manba: Kun.uz “Zamin” yangiliklarini “Instagram”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
100 mln so‘mgacha bo‘lgan kreditlar soddalashtirilgan tartibda ajratiladi
Medvedev Rossiya NATO harbiy bazalariga zarba yo‘llashi mumkinligini istisno qilmadi
Germaniya razvedkasi rahbari: “Rossiya yaqin yillarda NATOga hujum qilishi mumkin”
Organizmda qaysi turdagi vitamin yetishmayotganini qanday aniqlash mumkin?
Eron Isroil bilan keng ko‘lamli urushga tayyorligini ma’lum qildi
Gretsiyada minglab odamlar NATOga qarshi namoyish o‘tkazdi
Endi «Doimiy yashash joyiga ro‘yxatga qo‘yish» qulaylashdi (video)
Erdo‘g‘on: “Turkiya G‘azo mojarosi tugamaguncha Falastinni qo‘llab-quvvatlaydi”
