date
category Foydali

Shifokorlar qahva oʻrniga boshqa tetiklik manbasini maʼlum qilishdi

Shifokorlar qahva oʻrniga boshqa tetiklik manbasini maʼlum qilishdi
Shifokorlar qahva oʻrniga boshqa tetiklik manbasini maslahat berishdi, deya xabar qilmoqda Darakchi nashri.

Tushlik tanaffusi paytidagi qisqa uyqu qahva oʻrnini bosadi. 20 daqiqalik uyqu 200 milligramm kofeinning oʻrnini bosadi.

10-20 daqiqa mizgʻib olish, tezgina tiklanishga, 90 daqiqali uyqu esa butunlay tiklanishga yordam berarkan. Ammo vrachlar kunduz payti 1,5 soatdan ortiq uxlamaslikni maslahat berishmoqda.
ShifokorlarKafedan RaqobatTanaffus PaytiQisqa UyquTetiklik ManbasiKofe O‘rnigaMizg‘ib OlishTiklanishKunduz Payti
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosing
Yoqdi 0
Yoqmadi 0
Mavzuga oid yangiliklar
16 dekabr uchun
16 dekabr: faol qarorlar va ichki barqarorlik kuni
2025 yilda iqlim
2025 yilda iqlim va tabiat uchun yetakchi yutuqlar
15 dekabr,
15 dekabr: yengillik, muloqot va zavqni tanlash kuni
2026 yil sharq
2026 yil: burjlar hayotida sokin, ammo hal qiluvchi burilishlar...
Odatiy sabzavot
Pomidor yurak salomatligi uchun kutilgandan ham foydali ekan
Stenford
Gaz plitasi va saraton kasalligi: xavflarning oshishi va yechimlar
Ma’lumot
Mehmon guruhidagi foydalanuvchilar ushbu nashrga izoh qoldira olmaydi.
Yangiliklar » Foydali » Shifokorlar qahva oʻrniga boshqa tetiklik manbasini maʼlum qilishdi

Ko'p o'qilgan Foydali yangiliklari

2026 yil sharqiy taqvim bo‘yicha Qizil Olov Ot yili
2026 yili qaysi hayvon yili?
Pinterest ijtimoiy tarmog‘i kelgusi yilning eng qaynoq
Pinterest 2026 yilning asosiy trendlarini sanab o‘tdi
Kuz-qish davrida ko‘pchilikda holsizlik, ertalab o‘rindan
Sovuq mavsumda tetiklik beruvchi eng samarali mahsulotlar
Dunyo bo‘yicha millionlab odamlar stomatologdan
Stomatologdan qo‘rqishning yangi sababi aniqlandi!