Yurak kasalliklari oldini olishning oddiy usuli aniqlandi

^{Foto: “Medaboutme.ru”}
Amerikalik shifokorlar dukkaklilar, jumladan, yasmiq va noʻxat isteʼmoli yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olishga yordam beradi, degan xulosaga kelishdi.
“MedicalXpress”ning yozishicha, taomnomaga dukkaklilarni kiritish infarkt va insult xavfini 10 foizga kamaytiradi.

Taʼkidlanishicha, dukkaklilar tarkibida oqsil va kletchatka koʻp. Shuningdek, ularning glikemiya indeksi past, yogʻi kam, xolesterini esa yoʻq.
Mutaxassislarning fikricha, dukkakli mahsulotlar qon bosimini ham pasaytirishga koʻmaklashadi. “Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!