Mutaxassislar ertalab uyg‘ongandan so‘ng och qoringa suv ichish organizm uchun foydali odatlardan biri ekanini ta’kidlaydi. Tungi uyqudan keyin tana ma’lum darajada suvsizlanadi va suv ichish organizmdagi tabiiy jarayonlarni faollashtirishga yordam beradi.
Shifokorlarning aytishicha, ertalab ichilgan suv ovqat hazm qilish tizimini ishga tushiradi, moddalar almashinuvini tezlashtiradi va organizmdan zararli moddalarni chiqarishga ko‘maklashadi. Ayniqsa iliq suv ichish ichak faoliyatiga ijobiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin.
Bundan tashqari, yetarli miqdorda suv iste’mol qilish teri holatini yaxshilash, bosh og‘rig‘ini kamaytirish va kun davomida tetik yurishga yordam beradi. Ayrim tadqiqotlarda ertalab suv ichish ishtahani me’yorlashtirishga ham foydali ekani qayd etilgan.
“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!
